我们中国有个成语叫“未雨绸缪”，非常能体现中国人防患于未然的智慧，而反射疗法就是体现这一大智慧的中国式健康法，它的核心价值就在于自测、预防以及调理。我之所以一直坚持钻研反射疗法并向很多人推广，正是因为准确、及时进行疾病自测和预防是现代人最急需的。

我们现在绝大多数人关注自己的身体是从已经患病、体检化验报告显示问题的时候开始的，这导致很多疾病一发现就是重症晚期。事实上，当人体出现明显疾病症状且能够用医疗器械检测出来时，病势已至少达到70%。这时吃药、打针、挂吊针，只能亡羊补牢，这些治疗方式伤及肝脏还算小事，最怕的是贻误治疗时机，病情发展到文章开头那封邮件里那种无力回天的地步。

用足部反射疗法我们完全可以避免这种情况。因为，在身体病变程度刚刚达到10%、人体没有任何不良反应时，我们就可以在足部反射区提早发现一些蛛丝马迹。许多疾病在早期发现后如果立即采用反射疗法，往往能够自愈。

2006年，一次偶然的机会我发现自己双脚肾反射区出现了褐色斑点，看上去如同皮肤被烟头灼伤留下的印记，摸上去就像一块块硬疙瘩，根据长期的调理经验，我马上意识到自己可能得了某种肾脏疾病甚至是早期肾癌。

发现了这个现象以后，我天天拿按摩棒刮按足底的肾反射区。持续了 8天，那些褐色的斑点便渐渐地消失了，我的身体也一直没再有什么异常状况。可以说，正因为提早发现了脚底的褐色斑点，我才能健健康康活到现在。等到身体已经明显感觉不适，而尿液中已经出现大量红细胞时，才能在医院尿检中查验出结果。而那个时候，身体机能已经受到很大的损伤，想要恢复可能就需要很长的时间。