有一次去电视台做节目，节目开始前，主持人刚在我身边坐下，我就对她说：“你前段时间脚崴了吧，大概崴了一个多月，还没好利索呢。”主持人很惊讶，问我怎么能看得出。我说：“你脚上的肿包告诉我的。”因为她伤的是左脚，我采取左病右治的方法，按摩她右脚相关区域，不一会儿，肿块就消下去了一些。在那之前她脚踩地都费劲，可当时一按摩完，她不仅敢用力踩地，还使劲蹬了蹬，真就不那么疼了。主持人吃惊地说：“没想到马上就见效了！”

望诊需要多年经验积累，并不是人人都可做到快速准确判断。下面我将给您提供两个表格《6大常见足部异常》《从脚趾和趾甲观测疾病一览表》，这些都是一些最常见的足部异常及其对应的不同的身体病症。对于家庭保健预防的话，这些方法相对比较容易掌握，即使您是初学者也不难判断。

轻微肿胀表明足部气血不顺畅，重者则多为发炎、发热之症。如脚踝肿胀有可能肿胀、水肿 是淋巴发炎、肾炎、髋关节炎症的征兆；大脚趾肿胀，提示糖代谢不平衡；大脚趾过于丰满、肥大，颜色发红，四趾侧苍白水肿，提示可能患有高血压或者高血脂。 

条纹 足底皮肤出现横纹、竖纹、斜纹且手掌上出现放纵线，表明可能患有糖尿病。 

皮肤粗糙 脚趾部位的皮肤较易变粗糙，如果不是因为摩擦引起，那么脚趾有皱纹或者脱皮现象，表明可能患有脑部疾病。 

足部的鸡眼和茧子也是身体疾病的反映，如在左脚第四趾上长鸡眼，很可能说明鸡眼或茧子 胆有问题；肺部反射区长茧，提示有肺及支气管的慢性疾病；斜方肌反射区长茧，则表明肩背有不适；大脚趾外侧与脚掌结合部有茧子一样的棱线，说明小脑萎缩，提示可能患有老年痴呆。 

凸起 皮肤凸起一般容易出现在骨骼类反射区，例如腰椎反射区皮肤凸起，表明患有腰椎间盘突出或骨刺。 

凹陷 足部反射区部位皮肤凹陷说明所对应器官的功能衰竭、功能低下或萎缩，如肾脏反射区部位皮肤凹陷，表明患有尿毒症、高血压、阳痿等疾患。