家庭按摩调理tips 3——足部按摩的禁忌人群

大多数人都可接受足部按摩，但也有些特定人群并不适宜接受足部按摩。在进行正式按摩之前，请大家参照以下内容确定自己是否属于适宜人群：

1.妊娠期及月经期的妇女。

特别提醒：为体质过于虚弱者、糖尿病患者按摩时力度不宜过大，尤其为糖尿病患者按摩时应注意使用按摩油，以免皮肤擦伤，进而导致伤口不易愈合而造成糖尿病足。

2.存在吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血等各种严重出血症状的人群。

3.患有肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死、癌症及传染性疾病的危重病人。

4.酒醉者。

5.长时间服用激素者。

6.处于过度疲劳状态者。

7.脚上有溃烂、出血等外伤者。

其他注意事项

1.饭后一小时内不宜做按摩。

2.按摩前，被按摩者应先用温水将手脚洗干净，然后用毛巾包住足部温暖。 

3.按摩过程中，被按摩者会感到口渴，可及时补充水分，以 500毫升为宜，不要喝冰水、茶水、饮料等。肾脏不适者每次只能喝 150毫升。

4.按摩后，被按摩者不能立即用冷水洗手，以免寒气滞留体内，影响气血运行。 

5.若被按摩者处于药物治疗的阶段，不宜立即停药去做足部按摩，宜在身体状况

逐渐好转之后再逐渐适当减药、停药。以上所有注意事项，看起来虽然很.嗦，但是非常关键的，请大家务必谨记。