不知道从什么时候开始，身边的人都开始喜欢用最后通牒式的口吻来威胁别人，从而达到解决矛盾的目的。他们美其名曰：守住底线。

比如你吼你男（女）朋友：“要么你明天来见我，要么我们就分手！”这个问题的结果会是什么样呢？

一开始使用这种方式来沟通，可能会有效。但多次使用会导致你们的关系从此终结。这种“铁腕政策”无论是在工作中还是在家庭中都得不到很好的效果。一个领导如果经常用最后通牒式的口吻进行沟通，结局多半是受到下属的憎恶。即使他们能暂时配合他，也只是面和心不和，很可能会想办法敷衍他。

虽然在恋爱关系中免不了会有权利的博弈，但任何一段互相尊重、互相关心和爱护的关系都不是靠威胁来维系的。在人际关系中喜欢用威胁的方式来维系关系的人，恰恰暴露了他们的无知与软弱。

生活中怎样才能很恰当地给对方提要求？你可以试试自主性沟通。

自主性沟通就是通过描述自己的体验来向对方表达自己的需求。

“要么你明天来见我，要么我们就分手”这句话要用自主性沟通该怎么说呢？

“我生病了，这几天总是害怕晚上一个人。不知道为什么，每当我害怕时都会想起你，一想到你我就不怕了。可以的话，你明天能过来陪陪我吗？我快坚持不住了！”这段话就很好地使用了自主性沟通的技巧。

我们校长就是自主性沟通的高手，连对我的逼婚都说得那么有水平。下面给大家分享下：

“周老师，你这么优秀的青年却一直单身，每次想到这件事,我就会思考是不是我的工作出了什么问题，也许是我给了你太多的压力，让你没法很好地考虑自己的幸福。这是我的错，我向你道歉。也许，我该找一下相关的同志，让他们想想怎样才能帮到你！”

这段话中有关结婚的事只字未提，他完全是从自己的感受出发，听上去让人觉得很舒服，那一刻我真的被感动了。

真正有智慧的人是不会对别人发号施令的，更不会轻易动怒。他们只是提出请求，并分享自己的感受。事实上，你换一种方式表达就好多了：“如果你做了（或者没做）某事，我会觉得很受伤。”

如果你都这样说了，对方仍然表现出一种“我毫不在乎你的感受”的姿态，那么你也没有必要再继续和他相处下去了。

有读者给我留言说：“周老师你分享的知识都太世故、太圆滑了。我们就喜欢那种直来直去的人，那种很做作的人，我们很讨厌！”

我通常回答他们：“像你这样真性情的人很少！”

如果你和他们想的一样，我想对你说，这个世界上的确有那么一部分人是抱着“青山不改，绿水长流”的大侠心态来和你相处的。我也有不少这样的朋友，对于这样的人，你可以用真性情去对待，完全不用使用我教给你的技巧。

还有一部分人，对待他们你也不需要使用沟通技巧。他们与上一种人截然相反，这种人请你直接远离。因为他们已经完全利欲熏心，是没有感情的人。你的真诚远远比不上金钱对他们的诱惑，简单地与他们保持利益往来就行。

但是，大多数的人是介于这两种人之间的，面对他们你就需要一些谈话技巧来帮助你与他们达成更好的沟通。

所有事情的背后，都有着人的情感在流动。所谓情商高手，就是能把握住这种流动，抓住事情的关键的人。