以正面的方式表达羡慕，或守口如瓶

这条建议显得有些自相矛盾：要把那么负面的情绪表达出来？难道要昭告天下我是个尖刻或小心眼的人吗？

当然不是。积极地表达羡慕情绪，就是尽可能用幽默的方式表达它。以下的例句就出自几位善于处理羡慕情绪的人之口：

“这艘船（这套房子／这次升职）真是太棒了，肯定会让好多人羡慕，比如我。”

“这事儿发生在你身上真是值得高兴！不过如果发生在我身上那就更好啦！”

“你可别天天都这样好消息缠身，否则我可当不了你的朋友啦！”

“幸好我没羡慕你，不然的话我会很难受的！唉！”

如果您没有什么幽默细胞的话，没关系，您只需对外人守口如瓶，但对自己却千万不可掩饰。除此之外，还有其他的处理办法。