在很多年以前，我就逐渐意识到，我是个傀儡，我是个工具，我是个机器人。

囿于现实的各种因素，我必须要考虑如何赚钱、如何在这个社会生存、如何找到好工作、如何不令我的父母伤心等问题，本能驱使着我首先要去满足自己的生理需求：生存、繁衍后代、进食、有个安稳的居所……

社会规则限制着我做一个“正常”的社会人，我要有公德心、要善良、要保持风度，我要像其他人一样上学、谈恋爱、买房、结婚生子、工作、教育子女、退休……

随着我内心逐渐觉醒，我越来越深刻地意识到，我没有必要得像其他人一样活着，我不需要在意别人的看法。我不想结婚生子，我不打算找份稳定的工作，我也不想只拼命地赚钱，我更不需要在别人面前只表现出善良、没有攻击性的一面。我只需要在意我自己内心深处的真实想法就好了，我只需要做我自己想做的事便够了。我没必要去迎合别人，我也不需要为了凸显自己的独立性而刻意地去做些与别人相反的事情。我所要做的只是随心，除此以外的，我都没有必要去在意。

但是，我一直有一个不愿意面对的尴尬：“我其实并不确定自己真正想要的是什么。”我不知道什么才是自己真正想做的。

事实上，关于“什么是自己真正想做的事”这个问题，大部分人都是没有答案的，大多数人都并不知道自己想要什么。这很正常，因为这世上绝大部分人都是浑浑噩噩、随波逐流地生活着。只有在极少数时候我们能够意识到自身的局限性。

另外，现代生活的节奏如此之快，微信、微博、游戏等无时无刻不在吸引我们的眼球、消耗我们的精力，我们很难有时间去自醒，也很难有机会从快节奏的生活中跳脱出来。

在一段躺在病床上的时间里，我思考着，我逐渐意识到了该如何摆脱束缚，该如何认清自身，而且找到了一个具体可操作的方法——静心。

当我们谈论静心的时候，很多人往往会因为过去的认知习惯而将静心理解为一种外在的技巧，通过听息、冥想等手段给自己增加一种叫作“静心”的品质，让原本浮躁的自己变得平静。

事实上并非如此，静心不是由外界强加给你的，不是你原本没有需要通过后天学习才能得来的东西。静心本来就属于你，静心是你与生俱来的自我的一部分，静心一直都在，只不过是你一直沉迷于外界的喧嚣而没有意识到它的存在。

你不需要通过手段来“获得”它，你只需要剥开自己一层层浮华与矫作的包装，它自然就会显露出来。

静心并不是一种看起来平静、超脱、云淡风轻的姿态。静心是你觉察到了更深层次的自己，理解了本质，理解了什么是存在。你开始接受一切，你才可以表现出在别人看来很平静的样子。

但外在表现是不是平静的根本不重要，淡定优雅的姿态、超然物外的神情等外在表现只是你理解到了静心之后可能会表现出的样子。外在只是无足轻重的附庸，你表现出什么样子都无所谓。

一位高僧总是十分淡定，并不是你也像他一样做出很淡定的样子就代表你和这位高僧的境界就一样高深了。你要去理解他呈现出这样的状态的背后有什么驱动因素，你要学会不在意表象而是直达真相。

静心不会令你变得更好或更坏，你不能只用外界的利弊得失来衡量自己。静心是“做减法”，你开始不断地舍弃掉你身上的多余的浮华，虚假的你会逐渐枯萎，真正的你才会焕发新生。