天无绝人之路。生活在丢给我们一道难题时，同时也会留给我们解决问题的能力。琼斯之所以能够成功，是因为他坚信人生没有过不去的坎，坚信冬天之后就是春天。他在困难面前没有低头，没有被挫折吓倒，而是另辟蹊径，最终取得成功。

人生的道路充满荆棘与坎坷，但生命是美丽的，生活是美好的。

我们应该随时保持好心情，笑对生活。生活中不可能总是阳光明媚，狂风暴雨随时都有可能来临。但只要我们有迎接厄运的勇气，在打击和挫折面前不低头，跌倒了再爬起来，以勇敢的姿态去迎接命运的挑战，就能创造人生的辉煌。

用微笑面对人生的挫折和压力吧，因为它会让我们变得更加坚强；勇敢地迎接生活的挑战吧，因为成功就在不远处。

消极心态严重损害健康

日本著名的心理医学博士春山茂雄说：“心灵所思考的内容物质化，作用于身体。”有消极的心态，生气或烦恼的事、情绪压抑等，都会导致体内产生有害物质，如去甲肾上腺素、肾上腺素等，抑制内分泌，从而破坏人的免疫力。据西班牙的一位心理医生的研究，每三名去医院就诊的病人中就有一名患有想象病，他们的病症表现在生理上，但问题的实质是在心理上，在大约100万名患者中，就有33万名患者被告知，他们的病是因为精神紧张引起的。

越来越多的事实证明，人们的疾病大部分与自己的情绪有关。恶劣的情绪对健康的损害甚至比病毒还厉害。有关资料显示，原发性高血压、冠心病、支气管哮喘、胃溃疡、溃疡性结肠炎等，均与心理因素有重要关系。

我们通常比较注意“病从口入”，但往往忽略了“病由心生”。

这个“心”主要指心情、情绪。癌症病发的一个重要原因，就是由于长期埋藏在内心深处的怨恨、焦虑得不到化解。防止患上癌症的关键是学会宽容别人，化解矛盾，这是爱护自己的表现。

美国斯坦福大学的一位学者做了一个呵气试验。方法就是用一根试管，装上半管水，分别找“发怒者”、“心情悲观者”和“心平气和者”三种类型的受试者，让他们对着试管呵气，五分钟后把试管密封，然后提炼出试管中的物质进行研究。结果发现：发怒者的呵气浓缩液是紫色的，心情悲观者的呵气浓缩液是白色的，心平气和者的呵气浓缩液是无色的。将紫色液注入试验用的小白鼠体内，小白鼠几分钟后就死去了。

一个人的心理状态直接影响其生理状态。《三国演义》中诸葛亮三气周瑜，为什么会把周瑜气死？其道理在于人生气时体内会产生一种有毒物质，即有害的脑内吗啡，这种物质能抑制内分泌，破坏人的免疫力。因此，对于可气之事、可气之人，我们要学会转移、释放、控制情绪。

人要“拿得起，放得下，想得开”，特别要是“想得开”。当人遇到意想不到的挫折和打击时，一定要站得高一些，看得远一些，学会释放自己的压力，否则，就有可能酿成人生悲剧。人在大的挫折或大的灾难面前，能泰然处之，这是一种肚量，更是一种境界。