微笑，永远是我们生活中的阳光雨露。那么，我们如何才能学会微笑呢？

第一，你要相信自己的微笑是世界上最美丽的微笑。

第二，让那些能够给你带来轻松愉快的事情围绕着你。

第三，在办公室的显眼位置上，摆放假日里令你难忘的照片。

第四，尽量消除或减少一些负面消息对你的影响。

第五，每天，在你的周围，去努力寻找那些幽默和欢乐的事情。

最后，也是最为重要的一点，要学会自己微笑。记住一点，微笑不仅仅是为了别人，更是为了自己。

魔窟中绽开的希望之花

用微笑面对你所遇到的严重困境，用豁达的心态面对你所遭遇到的一切打击，那么，所有的困境和打击都会在你的微笑面前低头。

百货店内，有个穷苦的妇人，带着一个4岁的男孩在转圈子。他们走到一架照相机旁，孩子拉着妈妈的手说：“妈妈，让我照一张相吧。”妈妈弯下腰，把孩子额前的头发拢在一旁，很无奈地说：“不要照了，你的衣服太旧了。”孩子沉默了片刻，抬起头来说：“可是，妈妈，我仍会面带微笑的。”

当我们遭遇到贫穷、苦难或者厄运的时候，我们能否像这个小男孩一样，从容、坦然地微笑吗？

只要你学会微笑着面对一切，那么，一切的不幸和困惑都会屈服在你的微笑之下。

有一名犹太籍的心理学博士叫约翰 ·内森堡。在二战期间，由于纳粹的疏忽，使他幸免于难，然而他却没有逃脱纳粹集中营里惨无人道的折磨。他曾经绝望过，这里只有屠杀和血腥，没有人性，没有尊严。那些纳粹者像野兽一样疯狂地屠戮着，无论是怀孕的母亲、刚刚会跑的儿童，还是年迈的老人。

他时刻生活在恐惧之中，这种对死亡的恐惧让他感到一种巨大的精神压力。集中营里的人们，每天都有因此而发疯的。内森堡知道，如果自己不控制好自己的情绪，他也难逃精神失常的厄运。

有一次，内森堡随着长长的队伍到集中营的工地上去劳动。一路上，他产生一种幻觉，晚上能不能活着回来？是否能吃上晚餐？他的鞋带断了，能不能找到一根新的？这些幻觉让他感到厌倦和不安。于是，他强迫自己不想那些倒霉的事，而是刻意幻想自己是前去演讲的路上，仿佛来到一间宽敞明亮的教室中，精神饱满地发表演讲。

他的脸上慢慢浮现出了笑容。内森堡知道，这是久违的笑容。当他知道自己也会笑的时候，他也就知道了，他不会死在集中营里，他会活着走出去。从集中营里被释放出来时，内森堡显得精神饱满。他的朋友不相信，一个人在魔窟里还能保持健康的心态。

英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对厄运与不幸。

最高的境界是在逆境中学会微笑。要在逆境中学会微笑却相当不容易，挫折、成功、失败……有几人能看透？又有几人能做到微笑面对？

逆境中的微笑可以让人心平气和，不急不躁；能让人仔细分析所处的困境，理清思路，找到解决的办法，顺利渡过难关。逆境中的微笑也可以让人保持心态的平衡，可以让人看清鲜花丛中的荆棘，看到阳光道上的陷阱，使人头脑清醒，继续勇往直前。