作者的话

首先，非常荣幸《每天都是比赛日》能被来自中国的益友同仁所接受，你们开放的态度和精神最终促成了中文译本的问世。中国在体育方面展现出来的超凡领导力深深地感染了我，特别是日益进取的文化传统赢得了世界的尊重。

作为体育领域、军事特种行业以及大型企业表现提升服务的全球领导者，EXOS始终都在为这些客户提供创新且值得信赖的训练解决方案和产品。当然，我们并未选择墨守陈规。早在公司建立之初，我就将“提升生命质量”作为事业发展的愿景，并且将使命定义为“将最佳运动表现系统同专家人士和平台建设的有机整合，以有效和符合伦理道德的方式增强运动员的竞技能力”。公司最初以Athletes’Performance命名，包括建立的官方网站www.AthletesPerformance.com建立享誉世界的训练基地正是对这一理念的集中体现。

不仅如此，我们还专注于可持续的高水平运动表现的四大支柱“心智、营养、动作和恢复”的无缝对接，以开放的心态不断学习世界一流的运动训练实践，坚持不懈地秉承“构建系统，服务客户”的理念，将这些经验整合进自己的解决方案中。我们的独特之处是不断地扮演“文化整合者”的角色，探寻帮助客户迈向成功的要素，并在与他们的合作中完成“运动训练文化的升级”，最终实现彼此的双赢。

基于上述原因，让我们非常荣幸的与世界其他知名的运动机构建立合作关系并取得了成功，包括帮助德国国家足球队获得2014年世界杯冠军，以及与中国奥委会合作参与到了2012年伦敦奥运会和2016年里约奥运会的备战工作之中。特别是，我们能够与迅速崛起的奥运超级大国——中国的国家队合作深感荣耀。在参加的九届夏季奥运会中，中国国家队获得了不可思议的473枚奖牌，并在最近的两届奥运会中获得188枚奖牌。

一直以来我们都被认为是“人体运动表现”领域的先锋，第一本《核心运动表现》“Core Performance”的出版，及后续以“核心”为主题的系列丛书，成功的搭建起整合智慧结晶的运动表现技术平台，这使得我们能够“提升更多人群的生活质量”。现如今，有超过100万的人在我们的直接帮助下达成目标，还有更多的人士正在使用我们的训练方法。分享的心态让我们的团队不断进步，也直接促成了将“Athletes’Performance”和“Core Performance”两个品牌整合形成EXOS这个非凡的品牌。

新品牌“EXOS”在英文中取义为地球外大气层（EXOSphere）——寓意我们要帮助运动员达到极限的穹顶，同时它还取义为“外骨骼”（EXOSkeleton）——寓意保护运动员是我们的天职。在英文中，“X”和“O”还代表了训练时的策略，分别代表在为每个客户制定个性化训练计划时所采取的进攻性（O）和防御性（X）的手段。

这些都是我们为何如此激动地与读者分享我们的思路和本书的原因。《每天都是比赛日》，是一种持续提高运动员运动表现和我们自身执教能力所采取的每日行动。我们必须在每一天都要赢得每一个合理的过程并优化每一个机遇。

在与中国奥委会和国家体育总局的合作过程中，我特别要向刘爱杰博士表示感谢和敬佩，他是一位具有赢家心态和世界级领导水平的代表，他以令人惊叹的领导水平打造出由教练、运动训练专家、科研人员以及教育工作者和学校共同构成的具备开放心态的团队，营造了一种不断提升的国际文化及实践氛围。他引领的一批充满智慧和进取心的人体运动表现实践者，推动了以动作模式为特点的运动表现和体能训练在中国的兴起，他所表现出的巨大的责任感和勤奋更令我尊敬。

最后，我还要再次感谢《每天都是比赛日》中文版的译者和审校人员，并衷心希望《每天都是比赛日》无论是在生活还是职业上，能够为读者提供一些积极理念和帮助。

致敬

马克·沃斯特根