内心若高尚而有内涵，则完全没必要惶恐：

自己的内心若是高尚而有内涵，对于那些行径低劣的人，自然会瞧不起，这完全没有必要惶恐。

从伦敦留学归国的漱石，写出了一部部的名作，如《我是猫》《少爷》《草枕》等，名气扶摇直上。门生越发频繁地拜访漱石的书房。十几个门生之间，有些彼此认识，有些则否。二十二岁的小宫丰隆没有认识的人，天生性格又较为内敛、不善表达，从头到尾都保持沉默。

漱石担心他，于是写了这些书信给小宫，希望能让他放轻松一点。

你一个人不发一语。不论你沉默，还是开口都一样，发窘的话就没意思了。

接着写了本文开头所引用的文字，提供小宫放轻松的方法。

对于在学校、职场、社会上充斥着的低劣欺凌，这个心法也是很有用的。