第一则

教子弟于幼时^［1］，便当有正大光明气象^［2］；检身心于平日，不可无忧勤惕厉功夫［3］。

【注释】

［1］子弟：古时对于后辈的统称。

［2］检：反省，检省。

［3］惕厉：警惕，激励。

【译文】

在后辈们年幼时就开始进行正确的教导，他们才会有坦荡正派的精神气质；在平时的生活中就时常对自己的身心进行反思检讨，不能没有忧勤戒惧的修身功夫。