正文

接受

信心 作者:圣凯 著


接受

世界的本质是痛苦的,承认和接受痛苦,是解决痛苦的开始。而造成痛苦最大的原因是无常和无我,既然无常,那么就不用着急去解决眼前的痛苦,而要逐渐学会忍受眼前的痛苦,于是痛苦的感受便会转化成另一种场景,那可能是现实世界的本来面目;既然是无我,所以完全敞开对痛苦的怀抱,无法逃避和抗拒,只能拥抱和接受,痛苦就是世界的本来面目。


《大智度论》云:“因缘大故,果报亦大。”孟子曰:“故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能……然后知生于忧患,而死于安乐也。”所以,眼前的困苦是命运对我们最好的考验,不妨全然地接受,当下的就是最好的,即使是最困难的当下。

记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能改变的。

接受自己,包括容忍自己的缺陷。

当我们面对失败时,不必想到我将“失去”这些东西,其实,有些东西是我们本来应该“丢弃”的。

全然地接受当下,真正地享受眼前,无怨地忍受过去,无忧地面对未来!


有些事不可避免,有些事无力改变,有些事无法预测。抱怨无用,明智的人会一笑置之,生活中不如意之事常常发生。我们无法保证事事顺心,但能够做到坦然面对,该放则放。培养对生活美好的感觉,保持浪漫与感恩的心态,以新鲜感看生活,将意外视为礼物,别怕进入陌生的情境,相信自己:你能让生活充满美好。


问:老师,想请教您一个问题,如果跟朋友闹矛盾,如果朋友真的很离谱,我都是要忍,对吗?有时我一次一次不跟她计较,她就更加不当回事,有时候我觉得自己好懦弱。

答:忍的本意是认可,认可才接受,叫忍;如果不认可,就不接受,不存在忍。

问:那我接受不了就是我气量不够大。

答:哈哈!不要苛求自己,对自己和别人都要有“度”,气量也是有“度”的。无限大等于没有。包括接受不完美的自己,适当地拒绝是对的。


不可能任何人都喜欢你,也不可能任何人都讨厌你;不可能任何人都赞叹你,也不可能任何人都诽谤你。你自己不动心就行了!


天下只有三种事:我的事、他的事、老天的事。抱怨自己的人,应该试着去学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来表达你的愿望。抱怨是最消耗能量的无益举动,请全然地接纳当下,不抱怨!


生命中的任何磨难与麻烦,都是对自己的考验与修炼,要全然地、愉快地接受。来了,就来了;去了,就去了。完美就是接纳生命的全部或者说让生命是其所是。


在生活中,要不断地接纳当前的困境,接受自己的情绪,不断地改变自己的格局。持续地觉察,完全地呈现,学会与自己相处,观察它,感受它。在与他人的相处中,总会有依恋的感情,但要尽量提醒自己不是为了满足自己的需要,不是为了释放自己的焦虑,才能达到彼此的尊重与融合。

修行如清扫花园里的落叶,一种方法是不断打扫落叶,但是你最终会发现落叶仍然很多;另外一种方法是建造一个大而又大的花园,能够容纳越来越多的落叶,直到能够包容我们生活中所发生的任何事情。当花园扩大到能够容纳整个世界的时候,那就是我们能够真正做到接纳和回应生活中每个当下的时候;我们会发现,每片树叶都落在了它应该在的地方。


到处都是正能量,仿佛每个人都是正能量的代表。在现实生活中,正能量一定与负能量一样多。负能量也是我们的一部分,无法逃避和反抗,只能面对和接受;正能量是我们的期待和希望,拥抱它,不要执著于它。无论是正能量还是负能量,它永远都在它的地方,不偏不倚,根本无所谓正负。


人是有限、脆弱的存在,会生病,会慢慢老去,也总有一天会死去。学会接受这种自然规律,学会与有限的存在相处,心与存在合一,不去抗拒,观照它的来临与离去,不悲不喜。

世间给你多少掌声,就会给你多少骂声;给你多少鲜花,就意味着有多少牛粪等着你。所以,千万不能只生活在掌声和鲜花中,想想后面的骂声和牛粪,就会淡然许多。当骂声和牛粪来时,你也会平静地接受。全然地接受世间一切,因为作用力与反作用力是世间真实的力量。

每一次创伤和困境,都是生命成熟的机会;接受自己对生命的困惑,困惑是开悟的机会;包容生命中的异见,不用试图去改变它,而是学会忍受和包容。当我们不知道自己的困惑,不接受自己的创伤和困境,不去包容异己,总想着改变别人时,那是最可怜的。


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