没毛病漫画心理学-拥有好情绪

《“没毛病”漫画心理学 拥有好情绪》目录摘选
1.虑，不焦不躁
为什么我会感到焦虑？
总是害怕做选择　
每逢考试，都会焦虑不安　
没及时帮到朋友，感到很内疚
总是怕辜负别人的期待
……
2.颓，不失于心
今天你“颓丧”了吗？
情绪低落，对啥都提不起兴趣　
又又又考砸了！
努力后却没有一点进步　
总被爸妈批评，感觉自己很没用？
3.怒，不形于色　
我为什么会生气？
发现自己被朋友欺骗怎么办？
争吵时该怎么控制情绪？
无法忍受唠叨怎么办？
发怒后感到自责怎么办？
……
4.乐，自在其中
运动可以获得哪些快乐？
觉得生活太枯燥怎么办？
考试蒙对题，变得飘飘然
对夸赞太敏感怎么办？
快乐被别人浇灭了　
……