唐密瑜伽源于古印度，唐朝初期传入中国，它的传承，经历了漫长的历史过程，历代只是师徒单传，且“口传心授，不立文字”。唐密瑜伽是在古印度瑜伽基础上的创新和发展。 唐密瑜伽因唐代密宗而得名，作为佛门一种古老的瑜伽修法，其内容广泛，级级层次分明，深入浅出，具有一套完整的体系。它熔哲学、医学、太极、武术、气功于一炉。其特点是：既修密门的高深技法，同时又融入禅宗的禅理和药师法门，所以非常平易近人。它强调身、心、灵的和谐统一，全方位对人体各个组织器官进行精心、准确的呵护，整合、调动和修复，激发人体生命活力和潜能。 通过练习可以使人身心愉悦，获得旺盛的精力。达到健身益智、延年益寿的目的。 唐密瑜伽简单易学，老少皆宜。随时随地皆可练习。自公开课传授以来，其治病防病、健身养生效果十分显著。是一种科学、积极、高尚的健康养生运动。
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