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健美训练饮食与食谱

健美训练饮食与食谱

定　价：¥9.00

作　者： 刘伟，田美红编著
出版社： 学苑出版社
丛编项： 健康生活丛书 家庭健美训练系列
标　签： 健美

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ISBN： 9787507718003 出版时间： 2001-01-01 包装： 平装
开本： 19cm 页数： 177页 字数：  

内容简介

　　本书是一本由运动营养学专家撰写的指导专业和非专业健美人群在健美训练期间，科学地摄取营养饮食，以达到个体的营养平衡及事倍功半的训练效果;本书共分五部分：一、生命与营养；二、合理的营养结构与理想的膳食模式；三、调整膳食促健康；四、减肥专栏；五、健美增肌专栏。

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