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天然良品:24种新世纪功能营养素 中英对照

天然良品:24种新世纪功能营养素 中英对照

定 价:¥18.00

作 者: 倪洛,陈慧贤,曾洁莹著
出版社: 广东旅游出版社
丛编项: 健康营养功能性食谱
标 签: 保健 营养素

ISBN: 9787806536117 出版时间: 2005-01-01 包装: 胶版纸
开本: 21cm 页数: 102页 字数:  

内容简介

  调查指出,香港女性比其他地方的女士们花在美颜用品的金钱和时间都多得多!的确,女士们每个月花在做面膜,购买洁面乳、保湿啫喱等的开支,可能已超出工资的一大半!可笑的是,“三分钟热度”过后,这些大瓶小瓶的美颜用品,最后往往被弃在“冷宫”。以上可是你的写照?其实要有美丽的皮肤、秀发、指甲和身材,不妨先从日常饮食和生活做起。上天赐给我们的食物,已提供各种美颜营养素,只要食物配搭得宜,就能拥有外在美,还可强化内在健康。希望书中提供的食谱及优质饮食提示,能令各位美人儿愈食愈靓愈健康。要美丽,更要有营养。《健康美颜便利餐》教你自制45款简单易做的“美丽”佳肴,不但让你愈吃愈靓,更让你愈吃愈营养,做个内外美兼备的美人!

作者简介

  倪洛,毕业于加拿大University of Manitoba,主修食物及营养学。“米施洛营养护康中心”的创办人。为香港及加拿大资深执业营养师,营养事务创作及推广者。陈慧贤,毕业于英国University of North London,主修食物及营养学。现任“米施洛营养护康中心”营养师及学校健康亲子烹饪班顾问。曾洁莹,毕业于加拿大University of Manitoba,主修食物及营养学。现任“米施洛营养护康中心”高级营养师及营养膳食部总监,一直为香港著名酒店、西餐厅、银行、连锁便利店及烹饪杂志设计健康膳食、餐饮、食谱及作营养分析。

图书目录

美颜小吃
牛油果火鸡面包卷
豆腐薯蓉煎蛋饼
美颜比萨饼
香草牛扒飞碟
核桃鸡丁荷包
胡萝卜素菜饺
香芒春卷
美颜粉、面、饭
南瓜扇贝炒饭
美颜蛋卷
鲜虾菠萝红米饭
意式云吞拌菠菜汁
奶油天拿鱼长通粉
香煎饭团
上汤猪肝菠菜芋丝
美颜色拉、汤
什锦蝴蝶粉色拉
野莓色拉
胡萝卜汤
美颜甜品、饮品
牛油果奶昔
木瓜香蕉滑滑
红豆薄饼
鲜奶冻
黑芝麻冻糕
低脂奶格蛋糕
脱脂奶炖银耳玉米
美颜主菜

石榴鸡片
瑶柱鸡肉银耳煲
蒜香玉米鸡

蜜桃牛肉生菜卷
红椒芦笋肉饼
红酒牛扒

烤柚子猪扒
肉蓉酿番茄
金粟椰菜花烩猪柳
肉丝酱烧茄子
海鲜
香煎三文鱼拌黑橄榄番茄
烤海鲜串
龙利柳拌清香橘子酱
糖醋虾球
芫荽汁烩蚬肉甜豆
石斑翡翠苗卷
豆腐、蛋、杂菜
杂菌蛋批
日式杂菜豆腐煲
冰豆腐
香草蒜蓉烤菜蔬
腿蓉菇粒蒸豆腐
附录
另类美容“食”谱
新进抗氧人气榜

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