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  • 标准数独解题技法学与练

    标准数独解题技法学与练

    郭论 著

    本书主要内容有对技法、技巧的讲解,针对基本技法、高级技法的专项训练,以及…

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  • 趣味钩针编织小包

    趣味钩针编织小包

    日本靓丽社 著,刘晓冉 译

    这本精心挑选的钩针编织书是专为喜欢手编包的朋友准备的,里面每一款包都强调…

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  • 从功能到体能递进式健身(图解视频学习版)

    从功能到体能递进式健身(图解视频学习版)

    闫琪 著

    《从功能到体能:递进式健身图解(视频学习版)》是由国家体育总局体育科学研…

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  • 从小玩到大的75款天然木制玩具

    从小玩到大的75款天然木制玩具

    [美] 艾琳·弗卢茨泰尔-迪林 著,陈君…

    《从小玩到大的75款天然木制玩具》是从英国引进的一本木工书,介绍了各种木工…

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  • 健康教练

    健康教练

    [美] 玛格丽特·摩尔(Margaret Moore…

    人类健康不断遭遇未知的挑战,健康和疾病预防已成为精英人群的主动需求!健康…

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  • 少儿篮球训练游戏3~12岁

    少儿篮球训练游戏3~12岁

    凯文·A.普赛克 著,单曙光,冯媛媛,…

    本书集合了作者二十年的体育教学、篮球教学、体育教学研究的经验,本书针对学…

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  • 美容礼仪(活页)

    美容礼仪(活页)

    梁冰 等 著

    本教材以服务礼仪在工作中的运用为主线,突出基本职业形象礼仪及沟通训练。全…

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  • 有茶时光 2021年茶日历(典藏版)

    有茶时光 2021年茶日历(典藏版)

    中国茶叶博物馆 编

    一杯清香,几许静雅,品生活况味可看,可听,可读,可记的茶日历可看,20余个…

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  • 胆固醇 其实跟你想的不一样!

    胆固醇 其实跟你想的不一样!

    吉米·摩尔(Jimmy Moore),埃里克&#…

    你困惑于自己的胆固醇指标与健康水平之间有什么关系吗?面对体检报告上的甘油…

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  • 肌肉训练图解1000例

    肌肉训练图解1000例

    (美)本·马肖特

    本书是一本为健身爱好者量身打造的肌肉训练百科全书。全书共分14章,从热身动…

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  • 50个迷人的数独游戏

    50个迷人的数独游戏

    慕容漪汐 著

    关于数独技巧和数独题集的书太多了,但它们对读者数独能力的提高是非常有限的…

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  • 肌肉与力量

    肌肉与力量

    埃里克·赫尔姆斯(Eric Helms) 著,…

    肌肉与力量全书 通过构建“金字塔”的概念为读者详细地阐述了肌肉与力量训练…

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  • 看图学男性家庭健身(视频版)

    看图学男性家庭健身(视频版)

    王德志 著

    现代男性既要在职场上打拼,又要保持身体健康,以便更好地工作与生活,如果能…

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  • 新娘物语 美妆与发型设计专业教程

    新娘物语 美妆与发型设计专业教程

    徐萍 著

    内容提要本书由从事彩妆造型行业数十年的资深化妆造型师编写。作者将自己的化…

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  • 皮肤科医生的护肤课

    皮肤科医生的护肤课

    张建中 著

    内容介绍: 有时候我们花了钱,买了“高档”“网红”化妆品,却辜负了期望,…

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  • 心流:棋盘上的她中信出版社

    心流:棋盘上的她中信出版社

    DICE 著

    “心流”是华人桌游市场历史悠久的桌游文化推广品牌DICE打造的一套桌游MOOK系…

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  • 发型设计一本就够

    发型设计一本就够

    摩天文传 著

    这是一本全方位讲解发型设计与制作的书。全书共分为7章,内容全面而系统,每…

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  • 日常手作服的缝纫基础

    日常手作服的缝纫基础

    [日] 大川友美 著

    本书精选了高人气的手作服设计,按字母标序,从A到Z,几乎涵盖了日常所穿的各…

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  • 森女风格手作服缝纫基础

    森女风格手作服缝纫基础

    [日] 小原洋子 著

    本书是日本人气品牌cotton house aya的作品精选集,本品牌拥有广泛的手工爱好…

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  • 湛庐珍藏历·大英图书馆2021

    湛庐珍藏历·大英图书馆2021

    湛庐文化 著

    ● 作为世界阅读创新引领者,湛庐文化遍寻全世界的优质内容和思想,并用多元…

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  • 非奋斗减肥:不节食,不运动,轻松吃瘦10法则

    非奋斗减肥:不节食,不运动,轻松吃瘦10法则

    田珂 著

    本书10个章节,对应10个减肥法则。全书科学分析了发胖的原因和常见的关于减肥…

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  • 初学白线刺绣:精致生活小物

    初学白线刺绣:精致生活小物

    [日] 中野圣子 著,宋菲娅 译

    白线刺绣(white work),顾名思义,是运用白色绣线制作出优美的刺绣作品。在…

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  • 设计师佐藤的手作服缝纫基础

    设计师佐藤的手作服缝纫基础

    [日] 佐藤佳奈 著

    本书以非常常见的5类24件日常衣服为主题,每件衣服都有实物等大的裁剪图纸,…

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  • 美甲知识课堂 光疗美甲技术解析

    美甲知识课堂 光疗美甲技术解析

    Dion 著

    主要讲解光疗美甲的知识,从光疗美甲工具到各种款式美甲的制作,以及专业的指…

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  • 超可爱的立体纸艺花手作教程

    超可爱的立体纸艺花手作教程

    [日] 藤枝,真都江 著

    本书是一本立体纸艺花制作指导书,精选了20多种生活中常见的花草,并用纸定格…

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  • 功能性训练宝典

    功能性训练宝典

    奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram) 著…

    你想高质量地完成运动动作、提高运动表现吗?你希望更有效地提升自己的力量、…

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  • 数独练习册 初级

    数独练习册 初级

    [日] Nikol 著

    数独规则简单、变化无穷,不仅能够锻炼人们的逻辑思维能力、推理能力,还能培…

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  • 身体矫正操:3分钟完美塑形

    身体矫正操:3分钟完美塑形

    朴淑姬,曾甜甜 著

    本书包含体形矫正专家朴淑姬院长所有的堪称能与全身整形相媲美的、令人震惊的…

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  • 健身解剖图解501:瑜伽训练

    健身解剖图解501:瑜伽训练

    Nancy J.Hajeski,Sophie Cornish ... 著

    介绍了501种锻炼方法,为身体设计了大量的练习和功能性运动,包括全身肌肉和…

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  • 健身解剖图解501:普拉提训练

    健身解剖图解501:普拉提训练

    Audra Avizienis 著

    介绍了501种锻炼方法,为身体设计了大量的练习和功能性运动,包括全身肌肉和…

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  • 国家基本职业培训包:美容师(指南包 课程包 试行)

    国家基本职业培训包:美容师(指南包 课程包 试行)

    人力资源社会保障部职业能力建设司 著

    国家基本职业培训包是集培养目标、培训要求、培训内容、课程规范、考核大纲、…

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  • 力量训练基础(女性版)

    力量训练基础(女性版)

    〔美〕卢·舒勒,〔美〕卡桑德拉·…

    本书旨在帮助女性健身者更好地了解自身特点,走出女性健身的17大误区。全书讲…

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  • 美甲师(高级)

    美甲师(高级)

    人力资源社会保障部教材办公室 著

    为加快建立劳动者终身职业技能培训制度, 大力实施职业技能提升行动,全面推…

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  • 学会拉伸:告别僵硬,找回零疼痛的身体

    学会拉伸:告别僵硬,找回零疼痛的身体

    中野·詹姆士·修一 著,方晓屿 译…

    本书是日本知名健身教练、畅销书作者中野·詹姆士·修一…

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  • 健身解剖图解501:核心训练

    健身解剖图解501:核心训练

    Natasha Diamond-Walker 著

    介绍了501种锻炼方法,为身体设计了大量的练习和功能性运动,包括全身肌肉和…

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  • 太极拳圆理论与鸳鸯四十八式太极剑

    太极拳圆理论与鸳鸯四十八式太极剑

    王军,姜周存 著

    作者以前人所著太极拳经典著作和近现代太极拳家的研究成果作为研究的理论基础…

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  • 黑曼巴传奇(精装版)

    黑曼巴传奇(精装版)

    [英] 马克·伍兹 著,张琨 译

    《黑曼巴传奇》是版权引进的图书,原书名为Tribute to Kobe(1978-2020)(直…

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  • 好玩的书

    好玩的书

    高少星,韩宝峰 著

    这是一本天马星空的书,一个人一生想做的事情很多很多,驾车环游世界、成为成…

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  • 再见,小肚腩!(清单)

    再见,小肚腩!(清单)

    清单编辑部 著,清单编辑部 编

    《再见,小肚腩!——减肥不反弹的饮食法则》是《清单》MOOK的第三期。在越来…

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  • 运动风筝教程

    运动风筝教程

    倪京帅 著

    运动风筝本身是一种无噪音、污染的“绿色飞行器”。现代风筝的进化,体现了“…

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