翻开这本书会发现，没有漂亮的图片和烦人的数字计量。是的，生活中规则太多，而我们将要告诉你的，是500个轻松愉快而且自由的过程。别去考虑那么多，生活没有标准，幸福只有自己才能体会，想做就做。这本书的内容非常全面，涉及到了生活的各个阶段，不管你是单身、恋爱、新婚、巳婚，在将来很长一段时间里，你都会得到她的帮助。我们还认为每一个菜里的原料，其实你都可以换成你最方便找到的来做，甚至，炸也可以变成煮，没什么不可以。还有，我们的文字就像聊天一样，很随意也很快乐，你可能没想到可以这样学会做莱。你先看目录，找到最适合你的。目录非常便于查找，然后你不用边看边做，也许你只看莱名，就可以做一道莱了；也许，你还需要看一下计量说明和示范操作，不过你很快就会熟练的。要说还有什么，那就是不少菜来自身边的朋友或妈妈和去过的餐馆。生活中的惊喜就是这样，往往来自平凡中的意外发现。如果你身边有足够多的朋友和妈妈，你其实都可以不用买这本书，蹭饭就行了。最后你做成什么，都没关系，怎么做莱都是高兴，怎么生活都是有理。献给你，热爱生活的人们。
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