维生素菜

1．滋阴扶阳
淡紫瘦肉汤
豆腐咸鱼头汤
玉竹瘦肉汤
蟹肉莲藕粥
红烧龟肉
菜油黄酒烧龟肉
韭菜煲龟
沙参虫草炖龟肉
胡萝卜烧海参
柠檬汁煎鸭脯
生地饴糖鸡
海带鸭块汤
补阴蛤蜊汤
鱼鳔鹅肉汤
参百猪肺汤
鹅肉补阴汤
鱿鱼香菇汤
蜜枣水蟹汤
鳖肉滋阴汤
鳖肉猪髓汤
甲鱼粥
龟肉粥
腊鸭颈头菜干粥
猪肉粥
金针炖水鱼
淮山玉竹炖白鳝
鳖甲炖鸽
红杞海参鸽蛋
酒炒虾仁
玫瑰虾饼
虫草汽锅鸡
爆人参鸡脯
虾仁童子鸡
鹿茸炖羊肾
炖黄雀
芪杞炖乳鸽
枸杞萝卜羊肉汤
大蒜羊肉汤
仙茅雀肉汤
红烧带鱼
海狗肾炖鸡
肉桂炖鸡肝
金樱根炖鸡
参归炖腰子
狗脊蒸双肾
清炖牛肉
清蒸羊肉
山药奶肉糊
枸杞羊肾粥
虾米粥
萝卜羊肉汤
海虾豆腐汤
山药羊脊骨粥
麻雀粳米粥
苁蓉羊肉粥
虾仁韭菜粥
四子麻雀粥
牡蛎粥
羊骨汤面

2．补五脏六脾
泥鳅炖豆腐
青椒炒肉丝
蒸猪肚
烧蹄筋
粉蒸牛肉
黄芪炖牛肚
砂仁炖牛肉
涮羊肉
羊肉火锅
红烧白鱼
赤豆鲤鱼
生鱼煲西洋菜
鱼唇鸡脚
椰子炖鸡
豆蔻乌骨鸡
茉莉花汆鸡片
党参茯苓鸡
香菇炖凤爪
芡实煮老鸭
黄芪蒸鹌鹑
猪肉酸菜包
猪肉春卷
山药羊肉粥
鳅鱼粥
鸡内金橘皮粥
茭白瘦肉丝
香菇煲瘦肉
核桃烧鱿鱼
灵芝煎水鱼
银耳煮鸭蛋
灵芝鸭
竹笋烧鸭
双参焖老鸭
桂花炖鸭
冰糖炖麻雀
白切鸡
枸杞子炖鸡
洋葱炒鸡片
陈皮鸡丁
茉莉花鸡片
啤酒鸡
荔枝蒸鸭
归芪墨鱼片
黄芪炖鲈鱼
黄精鳝片
烩鳝鱼丝
姜醋炒章鱼
章鱼炖鹧鸪
山药鳝丝
虾子海参
焖蚝豉
黄花菜炖猪肉
黄豆炖猪肝
鲜肉酿青椒
油皮火腿
猪皮胶冻
青椒炒猪肝
肉末烧豆腐
豇豆炒猪肝
灵芝猪舌
肉丝炒扁豆
猪血烧豆腐
柏子仁炖猪心
玉竹猪心
豆豉酱猪心
扒月巴肠
四季豆炒猪心
酸辣牛百叶
桂圆牛心
红枣炖羊心
参精鹑蛋

3．补气益血
归参鳝鱼羹
兔肉补虚汤
红焖鹌鹑
参麦炖水鱼
地黄蒸乌鸡
佛手南瓜鸡
薏苡仁炖鸡
归芪蒸鸡
桂圆童子鸡
清蒸人参鸡
爆人参鸡片
补元橘皮鸭
党参炖乳鸽
王浆焖肘子
鹌鹑山药粥
大补双味肉
黄芪牛肉粥
参芪炖龟肉
枸杞萝卜烧鸡
胡萝卜酱瘦肉
黄鸡粥
辣子肉丁
红烧大排
人参猪肚

4．宁心安神
牡蛎发菜粥
柏子猪心，片
胡桃猪心
玫瑰花烤羊心
胡桃桂圆鸡丁
磁朱鸡肝酥
桂圆大枣煲鸭

5．聪耳明目
羊肝菊花汤
巴戟天蚌肉汤
斑鸠参杞汤
蚌肉明目汤
黄鱼海参羹
鸡肝羹
羊肝羹
油菜心炒鸡肝
枸杞蒸鱼肠
五柳青鱼
茄汁青鱼片
茄汁青鱼
枸杞鱼片
香葱蒸猪肤
荸荠炒猪肝
枸杞爆肝尖
牛肝炖胡萝卜
鱼香牛肝
枸杞炖羊脑
鱼肝豆豉鸡蛋
野菊花炒肉片
苁蓉猪肝
菊花鱼球
鲍鱼烩海参
枸杞鸡丁
夜来香花鸡片
软炸鸡肝
苦瓜焖鸡翅

6．抗衰养颜
糟煎肚片
姜醋炖牛肚
附片蒸羊肉
枸杞鲫鱼
炖青鱼
菊花鲈鱼
鳝丝炒辣椒
糖醋鲤鱼
苹果沙丁鱼
山药桂圆炖甲鱼
木耳炒肉
枸杞熘里脊
黄瓜拌猪肝
椒油肚块
炸桃腰
灵芝炖猪蹄
油爆双脆
枣杏炖鸡
猴头焖鸡
柠檬乳鸽
田七炖乳鸽
鹌鹑肉片
羊肉苁蓉羹
温补鸡汤
泥鳅木耳汤
鹌鹑党参山药汤
当归生姜羊肉汤
鹅肉补中汤
鳜鱼补养汤
鸡肉虫草汤
鲤鱼山楂鸡蛋汤
姜汁羊肉鸡蛋饼
猪脾猪肚粥
野鸭粥
大蒜蒸鲫鱼
黑鱼冬瓜汤
大蒜鳖肉汤
香菇鱿鱼汤
松子鸭羹汤
鸡汤煮豌豆苗

7．降糖降脂
山楂炒肉片
洋葱炒猪肝
海蛰羹
枸杞猪肉汤
豆腐鱼蓉羹
虾仁炒黄瓜
丹桃墨鱼抄手
糖醋素肉
海带木耳瘦肉汤
竹笋烧鸡条
红烧鸭块
夏枯草煲猪肉
天麻炖鲤鱼
鸡丝冬瓜汤
玉米须龟汤
荸荠海蜇皮汤
清蒸鲫鱼
清炖鲫鱼
白鸽煮银耳
芹菜牛肉粥
猪胰烩山药
兔肉炖山药
洋葱炒猪肉
鸡汤炖冬菇
玉米须炖猪肉

8．延年益寿
豆炖排骨
炖牛胎盘
芹菜炒肉
碧荷乳鸽片
菊花鲈鱼
葱味猪蹄
菊花炸鸡肝
猪血炒菠菜
益寿青头鸭
龙井对虾
党参炖青鱼
柠檬猪肺汤
双耳汤
兔肝鸡蛋汤
老鸽汤
猪肝鸡蛋羹
鲫鱼羹
鸡头粉馄饨
豆豉炖驴肉
冬瓜鲤鱼羹
多味鸡肉汤