简易养生保健菜保健食谱精选

　　美食养生，美味保健在自家厨房轻轻松松搞定在二十一世纪的今天，人们越来越关注养生保健。日常饮食的养生保健作用也越来越受到人们的重视。如何在家庭餐桌上享受美味，得到健康，已成为大家普遍关心的一个话题。中医对利用药物和食物进行养生保健。滋补身体以达到防病治病、健康长寿的目的，积累了丰富的经验和众多行之有效的方法。彩版《简易养生保健菜》，从众多的养生食疗菜谱中精选了适合家庭日常使用的菜谱38道，配上精美的图片，使您在日常饮食中，即能享受味道鲜美、营养丰富的美食，又收养生保健之效！

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