汤能养生，亦能养人。本书为“家常营养汤煲”系列之一，从瘦身美容、补血养颜、帮助睡眠、抗衰养生和祛除便秘等方面对女性进行贴心的饮食调理，为美丽女性提供了近70种汤饮营养方案。书中每道汤品均从原料介绍、药性分析、营养功效、操作步骤、食材简介等几个方面详细介绍，图文并茂、方便易学，既是普通家庭学做营养汤煲时首选的美食读本，又可作为酒店等烹饪行业厨师的参考用书。魅力汤煲，演绎女人的美丽。嘬一口女人汤，叹几番女人味！所谓从女人汤中品女人味，意即女性充分利用适合自己体质特点、年龄状况、职业需求的各种营养汤水来营造自身的女人味，对症喝汤，方能喝出健康、喝出美丽。在这个充满竞争的时代，职业女性为了生活每天往返于单位与家庭之间，像钟摆一样，在工作与家务两级间忙碌，面对的压力随着年龄的增长与日俱增。工作太忙，压力太大，睡眠不好，皮肤灰暗，每个月还需经历几天身心都不太舒服的日子。这个时候，为自己准备一煲靓汤吧。虫草老龟汤用冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用，有补肺益肾、止咳化痰、健脾安神、美白皮肤的功效，是女性四季皆宜的补品；抑或准备一煲西洋参甲鱼汤，因为西洋参品性温和，尤其适合女性进补食用，四季皆宜，而甲鱼的滋补功效尽人皆知，可以补气养阴、清火、养胃，此汤对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合。女性喝汤，讲究对症喝法。本书由营养专家指导，专业厨师现场制作，采用日常生活常见的食材，从营养功效出发，针对女性日常影响工作和生活的小症状，精心为爱美的女性朋友准备了近70道对女性健康和美丽都很有帮助的营养汤煲，为女性朋友提供了近70种均衡营养方案。其中每个方案均从原料准备、制作步骤、养生良效、营养功效及食材简介等5个方面加以详细介绍，并有针对性地从瘦身美容、补血养颜、帮助睡眠、抗衰养生和祛除便秘等方面对女性进行贴心的营养调理。不仅告诉女性朋友什么时候可以喝汤、喝哪些汤、如何喝汤才能更健康美丽，而且还介绍了许多简单易做、营养丰富的女性美容养生汤煲及其详细做法，内容丰富，图文并茂，科学实用。汤能养生，亦能养人。女性朋友不妨在繁忙之余煲一小锅汤，品尝其原汁原味，既滋润了皮肤，也滋润了生活。美丽其实很简单，在掀开靓汤的那一刹那，香味四起，食欲大增，细细感受，那一份缘于汤水的魅力油然而生，慢慢品味，成熟女性的美丽人生因此而滋养。这是养生之所在，也是美丽之所取。
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