生命的第一道禁令

一 肉蛋奶的搭配禁忌
【重点提示】
【猪肉】
【牛肉】
【牛奶】
【乳(奶)酪】
【羊肉】
【狗肉】
【鸡肉】
【鸡蛋】
【鸭肉】
【鹅肉】
【兔肉】
【鹿肉】
【猫肉】
【鸽肉】
【鹌鹑】
【蛙肉】
【蜗牛】
【驴肉】
【马肉】
【骆驼肉】
【雀肉】
【蛇肉】
【獐肉】
二 水产类搭配禁忌
【水产类】
【海鲜味】
【鱼】
【鲫鱼】
【鲤鱼】
【带鱼】
【甲鱼】
【墨鱼】
【鲑鱼】
【草鱼】
【鱿鱼】
【青鱼】
【鲢鱼】
【鲍鱼】
【鲈鱼】
【鳕鱼】
【鲳鱼】
【鳗鱼】
【章鱼】
【黄花鱼】
【鲶鱼】
【鲣鱼】
【河豚鱼】
【黑鱼】

【生鱼】
【沙丁鱼】
【生鲸肉】
【白鳝】
【黄鳝】
【泥鳅】
【蟹】
【田螺】
【甲贝壳类】
【牡蛎】
【蛤蜊】
【虾】
【乌龟】
【水獭肉】
【紫菜】
【海蜇】
【海参】
【海带】
三 蔬菜、豆制品类搭配禁忌
【绿色蔬菜】
【萝卜】
【胡萝卜】
【土豆】
【茄子】
【西红柿】
【茭白】
【洋葱】
【竹笋】
【芦笋】
【莴苣】
【韭菜】
【菠菜】
【苋菜】
【卷心菜】
【黄花菜】
【花菜】
【莼菜】
【生菜】
【芹菜】
【香菜】
【油菜】
【大白菜】
【小白菜】
【蕨菜】
【潺菜】(又名木耳菜)
【空心菜】
【芥菜】
【冬瓜】
【丝瓜】
【黄瓜】

【南瓜】
【金瓜】
【苦瓜】
【菜瓜】
【豆芽】
【豆类】
【毛豆】
【蚕豆】
【黑豆】
【红(赤)豆】
【绿豆】
【黄豆】
【豆腐】
【豆浆】
【蘑菇】
【金针菇】
【香菇】
【平菇】
【木耳】
四 水果、干果类搭配禁忌
【水果类】
【苹果】
【梨】
【香蕉】
【柑橘】
【橙】
【山楂】
【柠檬】
【草莓】
【蓝莓】
【木瓜】
【西瓜】
【香瓜】
【哈密瓜】
【柿子】
【李子】
【椰子】
【桃子】
【榧子】
【猕猴桃】
【樱桃】
【杨梅】
【葡萄】
【荔枝】
【菠萝】
【桑葚】
【石榴】
【枇杷】
【菱角】
【甘蔗】

【白果】
【青果】
【芒果】
【橄榄】
【核桃】
【花生】
【红枣】
【板栗】
【枸杞子】
【银耳】
【淮山】
【杏仁】
五 谷物、粗粮类搭配禁忌
【大米】
【小米】
【糯米】
【玉米】
【红薯】
【芋头】
【荞麦】
【高粱】
【面食】
六饮品、调味料类搭配禁忌
【酒】
【茶】
【咖啡】
【汽水】
【辣椒】
【花椒】
【芥末】
【葱】
【姜】
【蒜】
【酱油】
【盐】
【醋】
【味精】
【糖】
【蜂蜜】

一 肉蛋奶的最佳搭配
【肉类】
【猪肉】
【牛肉】
【牛奶】
【羊肉】
【狗肉】
【鸡肉】
【鸡蛋】
【鸭肉】

【鹅肉】
【兔肉】
【鹿肉】
【鸽肉】
【鹌鹑】
【麻雀】
【蛙肉】
【蜗牛】
【驴肉】
二 水产类的最佳搭配
【鱼】
【鲫鱼】
【鲤鱼】
【带鱼】
【甲鱼】
【墨鱼】
【桂花鱼】
【鲑鱼】
【草鱼】
【鱿鱼】
【青鱼】
【鲢鱼】
【鲍鱼】
【鲈鱼】
【鳙鱼】
【鳕鱼】
【鲳鱼】
【鲨鱼】
【鳗鱼】
【章鱼】
【黄花鱼】
【黄鳝】
【泥鳅】
【蟹】
【田螺】
【干贝】
【牡蛎】
【蛤蜊】
【虾】
【紫菜】
【淡菜】
【海蜇】
【海参】
【海带】
三 蔬菜、豆制品类最佳搭配
【萝卜】
【胡萝卜】
【土豆】
【茄子】
【西红柿】

【西葫芦】
【茭白】
【洋葱】
【莲藕】
【芦荟】
【竹笋】
【芦笋】
【莴苣】
【韭菜】
【菠菜】
【苋菜】
【卷心莱】
【黄花菜】
【花莱】
【莼菜】
【生莱】
【芹菜】
【香菜】
【香椿头】
【油菜】
【白菜】
【蕨莱】
【荠莱】
【潺菜】(又名木耳莱)
【空心菜】
【菜心】
【芥菜】
【芥蓝】
【茼蒿】
【蒜苗】
【冬瓜】
【丝瓜】
【黄瓜】
【南瓜】
【苦瓜】
【豆芽】
【豆苗】
【豆类】
【豆角】
【扁豆】
【青豆】
【毛豆】
【蚕豆】
【豌豆】
【豇豆】
【黑豆】
【红(赤)豆】
【绿豆】
【黄豆】
【豆腐】

【蘑菇】
【口蘑】
【金针菇】
【香菇】
【平菇】
【草菇】
【猴头菇】
【木耳】
四 水果、干果类最佳搭配
【苹果】
【梨】
【香蕉】
【柑橘】
【山楂】
【柠檬】
【草莓】
【木瓜】
【西瓜】
【荸荠】
【柿子】
【李子】
【椰子】
【桃子】
【猕猴桃】
【樱桃】
【杨桃】
【杨梅】
【葡萄】
【荔枝】
【菠萝】
【桑葚】
【其他水果】
【核桃】
【花生】
【红枣】
【桂圆】
【芝麻】
【板栗】
【松子】
【枸杞子】
【银耳】
【莲子】
【百合】
【淮山】
【人参】
【灵芝】
【冬虫夏草】
【菊花】
五 谷物粗粮最佳搭配
【谷类】

【大米】
【小米】
【黑米】
【糯米】
【薏米】
【玉米】
【红薯】
【芋头】
【小麦】
【燕麦】
【荞麦】
【高粱】
六 饮品调味料最佳搭配
【酒】
【茶叶】
【咖啡】
【辣椒】
【花椒】
【桂皮】
【豆豉】
【葱】
【姜】
【蒜】
【芝麻油】
【盐】
【醋】
【糖】
【蜂蜜】
【温馨提示】
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