美人茶饮

Chapter 1 爱上茶饮，做个水美人
美人靠水养
茶的美丽功效
茶饮的种类
普通茶
花草茶
中药茶
果蔬饮
其他饮品
饮品调配有讲究
你需要哪种茶饮
认清自己的体质
平安过“三期”
四季茶饮有学问
Chapter 2 排毒纤体茶饮
决明蜂蜜茶
果蔬纤体茶
山楂陈皮茶
大麦瘦身茶
三花排毒茶
清热凉茶
排毒清热茶
荷叶轻身茶
菊花醋饮
樱桃香蕉奶
Chapter 3 养颜润肤茶饮
玉竹白芷茶
菠萝柠檬饮
绿豆薏米饮
芦荟猕猴桃饮
活血润肤茶
　姜糖美人茶
　玫瑰薰衣草茶
　木瓜胡萝卜汁
　嫩肤草莓奶
　杏仁薏米奶
Chapter 4 乌发明眸茶饮
　首乌黑枣茶
　核桃芝麻饮
　清热明目茶
　决明枸杞茶
　白菊枸杞茶
　龙井菊花茶
Chapter 5 消脂降燥茶饮
　消脂绞股蓝茶
　玉米须茶
　乌梅山楂茶
　清火降脂茶
　甜橘玫瑰茄茶
　玫瑰普洱茶
　消脂四味饮
　瓜皮荷叶茶
　桂花二荷茶
　苦瓜橙饮
Chapter 6 补气养血茶饮
　桂圆红枣茶
　党参杞枣茶
　当归枸杞茶
　红豆桂圆茶
　洋参补气茶
　补血花生奶
　红景天茶
　人参莲子茶
　活血补气茶
　黄芪红枣茶
Chapter 7 舒压解郁茶饮
　枣仁桂圆茶
　洋甘菊茶
　鼠尾草果橙茶
　薰衣草茉莉茶
　柠檬草茶
　玫瑰银杏茶
　莲心甘草茶
　红枣浮麦茶
　提神薄荷茶
Chapter 8 抗老防衰茶饮
　维生素C绿茶
　抗氧化蔬菜饮
　玉米豆浆饮
　迷迭香薄荷茶
　茯苓蜂蜜茶
　全葡萄饮
　人参益寿茶
　干果奶茶
　阿胶洋参百合茶
附录　常用中药材功效