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  • 人生小紫书:帮你穿越生活灰色地带的40条

    人生小紫书:帮你穿越生活灰色地带的40条

    [美]理查德·克莱沃宁(Richard Krevol…

    紫色,是一个调和了红与蓝的对抗和冲突,在明晰的区隔中寻求和谐与平衡的颜色…

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  • 学会与自己相处

    学会与自己相处

    少女猫

    “一个人”如今似乎成了很多人生活的常态,有时候当夜深人…

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  • 超好学禅式修身术

    超好学禅式修身术

    [日]枡野俊明著;则慧、罗秋意译

    整日坐姿不正导致身体僵硬酸痛,匆忙的日程安排打乱晨间的安宁,流行来来去去…

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  • 阴影工作日志

    阴影工作日志

    凯拉·沙欣

    TIKTOK2023年度销售爆款,一本拥有神奇魔力的沉浸式自我反思笔记为了成长和适…

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  • 孤独症:表征、病因与帮助

    孤独症:表征、病因与帮助

    赫尔穆特-雷姆施密特 著,唐翊 译

    孤独症属于特别难以理解的复杂精神障碍,本书描述了不同孤独症的病症表现及其…

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  • 此生为何而来

    此生为何而来

    周虹

    本书以人物心灵深处的故事为引,通过对心灵的倾听、交流与沟通得到心灵阴霾的…

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  • 逆转人生的勇气

    逆转人生的勇气

    [奥]阿尔弗雷德·阿德勒

    人的命是天注定的吗?一方面,我们无法决定出身,无法决定自己的相貌和才智,…

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  • 高敏感人格:敏感且聪明的人如何逆势成长

    高敏感人格:敏感且聪明的人如何逆势成长

    李七七

    你是否在嘈杂的人群中感到极度不适,对独处的需求很高?你是否容易小题大做?…

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  • 高敏感是一种天赋(漫画版)

    高敏感是一种天赋(漫画版)

    [法]卡罗琳·科昂·林(Caroline …

    在这个绚丽多彩的世界中,高敏感者就像一群拥有奇妙触角的精灵,他们能够捕捉…

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  • 愿你被自己温柔相待

    愿你被自己温柔相待

    奥尔加·普里马琴科

    本书是俄罗斯女性作家、知名媒体人奥尔加·普里马琴科是从自身婚姻…

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  • 正念心理学:全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅

    正念心理学:全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅

    徐慰

    为了生活和工作忙碌的你,是否常常觉得注意力难以集中,工作效率下降?是否常…

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  • 吃的勇气:365天告别饮食内耗,与食物和解

    吃的勇气:365天告别饮食内耗,与食物和解

    [美] 伊芙琳·特里波尔(Evelyn Tribo…

    在现代社会,越来越多的人关注自己的体重和健康,而减肥也成为了很多人的日常…

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  • 微小创伤

    微小创伤

    梅格·阿罗尔 (Meg Arroll)著,邓育…

    本书深入探讨了那些在日常生活中易被忽视,却又无处不在的精神创伤&mdas…

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  • 自写自愈

    自写自愈

    壹心理

    本书为壹心理结合6大心理干预体系(正念减压疗法,正念认知疗法,接纳承诺疗…

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  • 一个人的勇气

    一个人的勇气

    [日]有川真由美

    如今,越来越多的人在一个人生活,伴随而来的也是越来越重的孤独感。提到独处…

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  • 和猫咪小姐的压力对话

    和猫咪小姐的压力对话

    李世佳 著

    本书是一本妙趣横生的心理学科普读物,作者从多年的压力心理学研究经验入手,…

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  • 做自己的海

    做自己的海

    泰勒·本-沙哈尔

    哈佛大学积极心理学教授泰勒·本-沙哈尔从跨学科视野再次重新审视…

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  • 了不起的自己

    了不起的自己

    [美] 安德烈娅·欧文 著

    如何告别身材焦虑?如何停止取悦他人?如何停止抱怨,走出受害者困境?如何挖…

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  • 和心理医生看电影:女性篇

    和心理医生看电影:女性篇

    包祖晓 包静怡著

    观影可以疗心。本书是《和心理医生看电影》系列的第三部,通过对近40部经典的…

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  • 做自己的内在父母

    做自己的内在父母

    [德]斯蒂芬妮·斯塔尔

    德国心理学家、“自尊之母”斯蒂芬妮·斯塔尔写给不自信人士的自我养育指…

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  • 压力心理学

    压力心理学

    张晓立

    暂缺简介...

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  • 40岁是新的20岁

    40岁是新的20岁

    少女猫

    大多数人认为40岁重新开始已为时已晚,但如果100岁对应的时间是晚上12点,那…

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  • 复原力:心理抗逆力

    复原力:心理抗逆力

    [德国] 丽贝卡·伯姆

    《复原力:心理抗逆力》每个人在生活中都会经历压力、危机、失败、痛苦和创伤…

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  • 走出失恋:分手后的自我治愈

    走出失恋:分手后的自我治愈

    [美]朱迪·埃克尔贝里-亨特 著,万亚莉…

    失恋很难受,也本该如此。当你的生活发生了翻天覆地的改变,为情所困,不知如…

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  • 心如玥

    心如玥

    周君华

    《心如玥》是作者周君华(女)的散文随笔集,记述自己从田黄一路走来的青春历…

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  • 正念思考

    正念思考

    优麦

    正念是一种全面系统改善认知与行为的心理学方法。通过正念改变我们对事物的认…

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  • 自爱的力量

    自爱的力量

    自爱的力量

    缺乏自爱会让我们在建立亲密关系和实现人生意义的道路上充满重重阻碍,作者西…

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  • 与痛苦和解:摆脱自伤的心理指导

    与痛苦和解:摆脱自伤的心理指导

    [美]金·L.格拉茨,[加]亚历山大·…

    自伤,即自我伤害,和“成瘾行为”有很多相似的特点。许多…

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  • 放下前任

    放下前任

    [美]科特尼·索德林德·沃伦 译者…

    渴望与前任再见,反复翻看手机等待前任来信,对前任念念不忘也是一种心理问题…

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  • 焦虑的反面是具体

    焦虑的反面是具体

    [澳]朱迪·洛因格

    这是一本写给遭遇焦虑和精神内耗问题读者的自助疗愈手册。作者朱迪博士是澳大…

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  • 我们内心的崩裂:霍妮谈这个时代的基本焦虑与自我挣扎

    我们内心的崩裂:霍妮谈这个时代的基本焦虑与自我挣扎

    张蔚

    “焦虑”的环境与文化对我们的人格形成起到怎样的影响?&…

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  • 好呼吸,好状态:减少压力、改善情绪的疗愈呼吸练习

    好呼吸,好状态:减少压力、改善情绪的疗愈呼吸练习

    [美] 利娅·拉戈斯(Leah Lagos)

    本书作者是生理心理学方面的专家,主要研究压力下人的表现相关课题。本书中,…

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  • 音乐治疗与身心健康研究

    音乐治疗与身心健康研究

    刘莎 著

    近年来,音乐治疗的价值与作用越来越受到重视。音乐治疗主要是以音乐生理与心…

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  • 拥抱你的内在家庭:重新爱你的内在人格,疗愈过去受的伤

    拥抱你的内在家庭:重新爱你的内在人格,疗愈过去受的伤

    留佩萱

    人,真的很复杂。你可能被伤害过,也曾伤害过别人;渴望被看见,又怕真实的自…

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  • 不如努力爱自己

    不如努力爱自己

    周小宽

    在本书中,心理咨询师、心理疗愈导师周小宽将用她温柔又犀利的文字,带领你认…

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  • 我们如何面对痛苦、疾病与死亡:雷曼医生的治愈故事

    我们如何面对痛苦、疾病与死亡:雷曼医生的治愈故事

    (美)瑞秋·娜奥米·雷曼

    在这本《纽约时报》畅销书中,记录了雷曼医生对痛苦、意义、爱、信念与奇迹的…

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  • 接纳真实的自我

    接纳真实的自我

    [日]小池龙之介 著,陈旭 译

    本书结合作者独特的个人见解及其人生体验,告诉读者如何接纳真实的自己,获得…

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  • 情绪的根源:关于幸福的本质及如何实现生命的意义

    情绪的根源:关于幸福的本质及如何实现生命的意义

    [美]达彻尔·凯尔特纳

    加州大学伯克利分校心理学教授达彻尔·凯尔特纳研究了人类进化中一个未解…

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  • 触摸的力量

    触摸的力量

    [美]阿什利·蒙塔古Ashley Montagu

    人类通过感官语言而社会化,感官传达的语言能够深化我们对所生活的世界的理解…

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  • 高效放松

    高效放松

    〔日〕桦泽紫苑 著,张铃 张旭 译

    暂缺简介...

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