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  • 体悟人生,让心灵自由穿行

    体悟人生,让心灵自由穿行

    东振明

    这是一本可以让人获得成长、让心灵自由的自助类心理学读物。中国传统文化重视…

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  • 工作禅

    工作禅

    柯云路

    很多职场人士拼命工作累得疾病缠身,甚至英年早逝,有人说他们“只…

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  • 你有多敏感,就有多珍贵

    你有多敏感,就有多珍贵

    简·格兰尼曼,安德烈·索勒

    你不需要为自己的“敏感”而感到脆弱或崩溃。恰恰相反,敏…

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  • 自相矛盾也无可厚非

    自相矛盾也无可厚非

    [美]珍妮弗·丘奇 著;莫思曼 译

    本书并非一味赞同保留内心冲突或割裂的心理。有许多种内心冲突是需要克服的,…

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  • 走出焦虑

    走出焦虑

    [英] 约书亚·弗莱彻(Joshua Fletche…

    本书两位作者曾被诊断患有焦虑症,后来成功康复。本书主要介绍了焦虑的概念、…

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  • 每到周一我就烦:应对上班焦虑的简单方法

    每到周一我就烦:应对上班焦虑的简单方法

    [日]西多昌规

    “周一”有多痛,只有打工人才懂!内卷时代,职场生活让人…

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  • 我们终将被艺术治愈

    我们终将被艺术治愈

    吴超 夏维伦

    本书由生命力学院里的真实案例组成。成员年龄从25到50岁,职业从肿瘤患者、退…

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  • 很想喜欢我自己

    很想喜欢我自己

    [日]渡部椪 后浪

    小椪有一个不太幸福的原生家庭,并且一直不太喜欢自己。她觉得自己不够瘦、不…

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  • 森林疗法

    森林疗法

    [英]莎拉·伊文斯(Sarah Ivens)著,…

    暂缺简介...

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  • 如何摆脱煤气灯操控

    如何摆脱煤气灯操控

    [美]罗宾·斯特恩 著,曲玉萍 译

    暂缺简介...

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  • 午夜时分的心理课

    午夜时分的心理课

    黄扬名

    穷忙、内卷、被PUA、社交障碍、精神内耗……生活中emo的…

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  • 猫咪是猫咪,这已经让人感觉幸福

    猫咪是猫咪,这已经让人感觉幸福

    [法]爱美拉 著绘,孙小凡 译

    《猫咪是猫咪,这已经让人感觉幸福》是一本来自法国心理治疗师的手绘漫画故事…

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  • 曾经我也想过一了百了:从抑郁到救赎的说明书

    曾经我也想过一了百了:从抑郁到救赎的说明书

    [英]马克·帕普沃斯(Mark,Papworth)…

    这本书是帮助你战胜抑郁或持续低落情绪的绝佳指南,通过行为激活疗法(认知行…

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  • 夜的处方笺:写给想哭的你

    夜的处方笺:写给想哭的你

    松浦弥太郎

    生活是艰难的,但还是要活着的。孤独、自卑、不安、焦虑…&he…

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  • 走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救

    走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救

    王宇

    陷入抑郁的时候,我还无法很好地理解这句话;走出抑郁后我才发现:如果抑郁不…

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  • 我的心理医生是只猫 2

    我的心理医生是只猫 2

    [日]石田祥

    中京心灵诊所是一家位于京都一条昏暗巷子里的心理诊所,这家诊所的古怪之处不…

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  • 21天生命能量手账

    21天生命能量手账

    李中莹

    李中莹先生通过毕生几十年心理学领域的实证研究发现,从人生的10个真相(情绪…

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  • 亲密谎言

    亲密谎言

    [美] 苏珊·福沃德 、唐娜·弗雷泽…

    本书以作者担任心理咨询师数十年来的经验为基础,聚焦于婚恋关系内习惯性欺骗…

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  • 不是心理测试:一次关于自我的探索

    不是心理测试:一次关于自我的探索

    周小鹏 陈照瑞

    指引我们的不是命运,而是隐藏的自我你的过去、现在、未来如何?深度自我对话…

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  • 停下吧,焦虑:摆脱七大负面思维模式

    停下吧,焦虑:摆脱七大负面思维模式

    [美] 林恩·莱昂斯

    本书结合了作者30年的治疗师实践经验和丰富的心理学、脑科学研究成果,概述了…

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  • 别让情绪绑架爱:父母情绪自控指南

    别让情绪绑架爱:父母情绪自控指南

    唐糖

    这是一本送给父母的 “情绪自控指南”。作为父母,我们虽…

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  • 所有治愈,都是自愈

    所有治愈,都是自愈

    【美】莎拉·佩顿 著;宋蕾 译

    我们生活在一个充满压力和不确定性的时代,有时候环境会让人感到不安、恐惧,…

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  • 攻克精神障碍的高地

    攻克精神障碍的高地

    【美】乔尔·帕里斯 著,张楚佳 译

    本书是关于边缘型人格障碍治疗的专业书籍。为了撰写本书, 乔尔·…

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  • 系统排列的全息智慧:一对一排列与线上个案的理论与实践

    系统排列的全息智慧:一对一排列与线上个案的理论与实践

    周鼎文

    本书运用“全息”原理揭开了系统排列一对一咨询的奥秘,书…

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  • 轻疗愈:敲除内心恐惧

    轻疗愈:敲除内心恐惧

    [美] 杰茜卡·奥特纳(Jessica Ortner…

    拥抱改变,允许一切发生爱自己,接纳自己,找回勇气与自由 畅销书《轻疗愈:…

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  • 我到底怎么了:青少年心理健康指南

    我到底怎么了:青少年心理健康指南

    美国心理健康协会

    全书分为四部分,分别回答了四个方面的问题:第一部分“我还好吗?…

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  • 婚内孤独

    婚内孤独

    赵中

    暂缺简介...

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  • 高敏感女性的力量

    高敏感女性的力量

    [意]弗朗西斯卡·桑塔玛丽亚·帕洛…

    高度敏感的女性有“薄皮肤”,能够敏锐和深刻地感受到周围…

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  • 羞耻感:羞耻感的共情理解与心理治疗指南

    羞耻感:羞耻感的共情理解与心理治疗指南

    [加]帕特丽夏·A.德扬 (Patricia A. D…

    《羞耻感》是心理治疗专家帕特丽夏·A.德扬博士的力作,引领我们探…

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  • 我以为这辈子完蛋了

    我以为这辈子完蛋了

    (美)艾莉·布罗什

    这是一本自传式漫画散文集,通过17个小故事,讲述作者艾莉从小到大发生的各种…

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  • 别太着急啦

    别太着急啦

    [日]名取芳彦 著,佟凡 译

    在追求效率的社会中,不仅是太着急了,攀比、执着、重视结果的风潮同样会催生…

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  • 我好像抑郁了

    我好像抑郁了

    秦俊峰

    “万物皆有裂痕,那是光照进来的地方。”你知道自己的内里已经缴械投降了,可…

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  • 刚刚好的人生:从心而活,顺势而为

    刚刚好的人生:从心而活,顺势而为

    刘晨曦

    这是一本心理学指导手册,教你如何身心合一、自我表达、链接他人,从而实现不…

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  • 允许自己枯萎几日:拒绝内耗,与压力和平共处

    允许自己枯萎几日:拒绝内耗,与压力和平共处

    [日]舟木彩乃 著,任艳 译

    复杂的人际关系让你很痛苦?换工作、结婚等大环境的变化让你感觉很累?工作总…

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  • 我能帮上什么忙?

    我能帮上什么忙?

    戴维·戈德布卢姆、皮尔·布莱登

    现代社会精神疾病的患病率居高不下,但多数患者却没有接受过治疗。这背后既有…

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  • 爱的哲学:探寻人类情感的迷思与真相

    爱的哲学:探寻人类情感的迷思与真相

    (德) 理查德·大卫·普莱希特 著,…

    如何让爱情永`不褪色?如何成为热情如火的恋人?我们对爱情是否寄予了过多的…

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  • 原生家庭,一所隐秘的学校

    原生家庭,一所隐秘的学校

    乌实

    将曾经的困境,转化为你成长的传奇本书梳理了我们与父母关系的四个阶段,指出…

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  • 亲密与骚扰:情感依赖的深层原因

    亲密与骚扰:情感依赖的深层原因

    [法]厄德?塞梅里亚(Eudes Sémé…

    他总是问我在做什么,在和谁说话。他会翻我的手机、电脑,偷看我的隐私。他无…

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  • 开始冥想

    开始冥想

    [法]克里斯托夫·安德烈

    这是一本轻巧的冥想实践指南,体量轻盈、内容好懂,适合对冥想有兴趣,但不了…

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  • 闻道于心

    闻道于心

    黄国峰

    《闻道于心:贤者之德范威仪》旨在为读者提供积极的心理指引。书中包含146个…

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