五色食物药膳食疗方

第一章 红色食物
一、高粱米
二、赤小豆
三、花生
四、红薯
五、猪肉
六、猪肝
七、猪肾
八、猪肚
九、牛肉
十、羊肉
十一、羊肝
十二、狗肉
十三、驴肉
十四、兔肉
十五、鸡肉
十六、鸭肉
十七、鹅肉
十八、鹌鹑肉
十九、鸽子肉
二十、红鲤鱼
二十一、虾
二十二、西瓜
二十三、红苹果
二十四、红枣
二十五、酸枣
二十六、红柿子
二十七、山楂
二十八、石榴
二十九、樱桃
三十、桑葚
三十一、桂圆
三十二、西红柿
三十三、红皮萝卜
三十四、胡萝卜
三十五、红辣椒
三十六、红皮洋葱
三十七、红苋菜
三十八、荸荠
三十九、红糖
第二章 黄色食物
第三章 绿色食物
第四章 白色食物
第五章 黑色食物