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当前位置: 首页出版图书经济管理自我实现/励志个人修养与自我完善
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  • 在舒适区自律

    在舒适区自律

    汤小小

    一个人足够自律,才能获得更多的自由。但很多人在自律的过程中,会出现各种问…

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  • 认知觉醒

    认知觉醒

    李春桃

    暂缺简介...

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  • 停止精神内耗

    停止精神内耗

    李维

    在现实生活中,你是否也有类似的感受:明明什么都没做,但就是感觉特别累;别…

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  • 再见,自卑:克服自我怀疑的十个即时策略

    再见,自卑:克服自我怀疑的十个即时策略

    [美]格伦·R.希拉迪

    这是一本旨在探讨更简单、快速地提升自尊的书籍,帮助读者真切意识并感受到每…

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  • 情绪价值:精神内耗自救指南(限量亲签)

    情绪价值:精神内耗自救指南(限量亲签)

    木子

    生活中的哪些问题时常影响情绪?如何管理情绪,成就高情商?怎么让思维理性化…

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  • 高情商沟通

    高情商沟通

    青音 著

    这是一本教人如何说话、与人沟通的书。 分为基础篇、进阶篇、彩蛋篇,通过真…

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  • 休息力

    休息力

    [韩]李时炯

    紧凑、高压、充满竞争的生活,是造成现代人自主神经失调的元凶,我们焦虑、过…

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  • 早起的奇迹:有钱人早晨8点前都在干什么?

    早起的奇迹:有钱人早晨8点前都在干什么?

    [美]哈尔·埃尔罗德(Hal Elrod),…

    早晨8点前这样做,创造你的财富奇迹 成为有钱人的真正秘密不在于能做多少事,…

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  • 柔韧力

    柔韧力

    渡边淳一 著

    渡边淳一从一个医生和作家的角度,探讨了21世纪的生存方式。他通过讲述迟钝的…

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  • 呼吸:去自然里更新自己

    呼吸:去自然里更新自己

    英国Breathe编辑部

    本期《呼吸》以“去自然里更新自己”为主题,探讨自然能给…

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  • 因为是自己的人生呀

    因为是自己的人生呀

    [韩]张明淑

    1952年,战火纷飞的年代,在一座茅草屋里,一个名为张明淑的女孩出生了。明淑…

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  • 情绪管理科普100问

    情绪管理科普100问

    阮列敏

    市民健康普及教育系列教材是面向健康中国2030推出的一套具有健康科普功能的社…

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  • 决定上限的是你的格局和情商

    决定上限的是你的格局和情商

    连山 著

    人们常说,情商决定命运,决定你一生的高度;格局决定结局,决定你一生的层次…

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  • 掌控情绪

    掌控情绪

    吴玲 著

    《掌控情绪》是一本心理励志类图书,该书从8个章节50多个小节,全面阐述情绪…

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  • 有时真的很绝望

    有时真的很绝望

    [日] 岸见一郎 著,周颖琪 译

    对工作感到不安怎么办? 岸见一郎:有的人对工作感到不安,就会逃避工作这个…

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  • 拥抱躁郁:躁郁接线员的救助之旅

    拥抱躁郁:躁郁接线员的救助之旅

    [日] 坂口恭平 著,乌云毕力格 译

    什么是躁郁症?躁郁症,即双相情感障碍,但这个词听起来太深奥,你可能无法理…

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  • 好焦虑:如何用焦虑给自己赋能

    好焦虑:如何用焦虑给自己赋能

    [日] 铃木温迪 著

    说到焦虑,大多数人都避之唯恐不及。我们认为是焦虑给我们压力,让我们失眠,…

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  • 松弛感

    松弛感

    小野 著

    对生活以柔克刚,人生没有什么不能放下 内心拧巴、纠结、敏感、易受伤的背后…

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  • 正念奔跑:运动者视角下的压力管理

    正念奔跑:运动者视角下的压力管理

    [美] 加里·达德尼 等著

    《正念奔跑:运动者视角下的压力管理》是一本心理励志类图书,该书将跑步作为…

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  • 重构认知:用视觉化想象重塑思维

    重构认知:用视觉化想象重塑思维

    埃里克·梅塞尔 等著,朱振洁 译

    本书将认知思维的理论概念场景化,让我们认识到思维认知中的误区。作者不仅设…

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  • 世界总会悄悄奖励那些努力的人

    世界总会悄悄奖励那些努力的人

    苏眉细细 著

    这本心灵励志书,写给那些出身平凡,但有梦想、想凭借努力改变命运的人。全书…

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  • 思路决定出路

    思路决定出路

    宿春礼

    暂缺简介...

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  • 高效决策:做出明智决定的14个策略

    高效决策:做出明智决定的14个策略

    [美]达蒙·扎哈里亚德斯

    好的决定为我们提供机会,带给我们幸福和丰富的经历。不好的决定让我们陷入困…

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  • 幸福为谁绽放

    幸福为谁绽放

    邱慧如 著

    本书希望每个人都能找到真心,获得幸福人生的能力,绽放属于自己的生命光彩,…

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  • 情绪聚焦疗法的刻意练习

    情绪聚焦疗法的刻意练习

    [美] 朗达·N. 戈德曼,[葡] 亚历山大…

    近年来,心理治疗的刻意练习得到广泛的关注,其对心理治疗效果的预测得到了相…

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  • 一页纸实现梦想

    一页纸实现梦想

    中川一朗

    这辈子,你有非做不可的事吗?你是否怀抱着梦想,但每天都无法迈出第一步?为…

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  • 高效执行4原则2.0

    高效执行4原则2.0

    (美)克里斯·麦克切斯尼,肖恩·…

    高效执行4原则,是世界知名的富兰克林柯维公司历时25年,覆盖全球17个行业,…

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  • 不在意的勇气

    不在意的勇气

    【日】水岛广子 郭雅馨 译

    每个人心中难免都有“小小的不安”。总是觉得“…

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  • 我越来越喜欢自己了

    我越来越喜欢自己了

    燕七 著

    《我越来越喜欢自己了》是漫画家燕七的全新心理治愈漫画集,240页暖心疗愈故…

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  • 情绪援救:直面焦虑和恐惧

    情绪援救:直面焦虑和恐惧

    蒋巍巍,王春玲

    本书通俗易懂地运用理论加案例的方式,为读者详细解释如何从心理和行为上来解…

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  • 内向性格的竞争力

    内向性格的竞争力

    苏珊·凯恩 著

    世界上有1/3的人是内向者,他们是那些更喜欢倾听而不会夸夸其谈的人,他们是…

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  • 为何越爱越孤独(2023版)

    为何越爱越孤独(2023版)

    武志红

    我们每个人都渴望走出孤独,都渴望与别人相爱。如果一个人越重要,我们就越会…

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  • KO!再见,社交恐惧!

    KO!再见,社交恐惧!

    【日】冈田尊司 著

    在人均“社恐”的今天,你如何与别人交流?“社…

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  • 自律的力量:5分钟自控力训练

    自律的力量:5分钟自控力训练

    (美)Peter Hollins(彼得·霍林斯)…

    本书提供了直接的方法,帮助读者克服实现目标路上的障碍,养成延迟满足的心理…

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  • 惯性自律:打败拖延的41个自律习惯

    惯性自律:打败拖延的41个自律习惯

    海猫君;(美)Peter Hollins(彼得·…

    本书是一本可操作性强的实用工具书,意在帮助读者养成自律的习惯,保持专注力…

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  • 21天戒掉拖延症

    21天戒掉拖延症

    凯文·克鲁斯 著

    是什么偷走了你的时间和精力,让你每天浑浑噩噩、效率低下?是懒惰?不,是你…

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  • 重要的事儿:提升生活幸福感的48个方法

    重要的事儿:提升生活幸福感的48个方法

    (日)内田彩仍,王春梅 译

    日本生活达人内田彩仍亲囊相授幸福生活的法则,分享点滴生活的感悟。本书以恬…

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  • 逻辑力:女性智慧思维直播课堂

    逻辑力:女性智慧思维直播课堂

    亓昕 著

    以十五堂课的形式,全面呈现了女性思维特质,同时将这些特质与女性的生命、生…

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  • 活得清醒

    活得清醒

    李月亮 著

    本书内容涵盖作者关于情感、个人成长、社交、亲子、沟通、表达、情绪掌控、工…

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