01看漫画学瑜伽：练对比练会…
02拉筋让你更年轻
03瑜伽健康生活宝典修身
04中国茶酒文化
05有氧健身操训练员养成手册…
06医学瑜伽
07减脂增肌瘦身攻略
0842天陪伴式减肥计划
09锻炼：锻炼不是人类的本能…
10瑜伽：气功与冥想
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为了帮助读者全面了解瑜伽、练习瑜伽，进入一个完美的瑜伽世界，并真正爱上瑜…
（英）吉尔·霍尔 著，尹珏林，林智 译
《瑜伽与冥想》是国际著名瑜伽导师吉尔·霍尔和多丽尔·霍尔的代表作…
（日）成濑雅春 著，霍晓伟 译
瑜伽意为“结合”，提倡人体自身与周围环境的和谐统一，使心灵、肉体和精神结…
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无论世事如何变幻，时代如何变迁，人们对健康的孜孜追求亘古不变。能够真正获…
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目前，健身的方式有很多，常见的有瑜伽、普拉提、拉丁、街舞等，经常会使初次…
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现在，人人都觉得缺少财富，但都没有饥寒交迫；我们天天都感觉没有爱，却不愿…
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当被自己照片里的样子吓得人仰马翻的时候，当提上裤子就挤出一块小腹赘肉的时…
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1999年作者开始利用业余时间在小范围传授瑜伽，同时秉承上师的教导，在习练瑜…
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没有重压，没有痛苦，没有汗水。减肥药，健身房的会员卡和挥汗如雨的马拉松，…
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减肥是一件大事，但在生活中只是一件小事，只要我们养成良好的生活习惯，就能…
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瑜伽的奥秘在于呼吸和动作的同步性，《阿斯汤伽瑜伽》这本书循序渐进地把这种…
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瑜伽是一种非常古老的修炼方法，它以古印度哲学为基础，集哲学、科学和艺术于…
盛世奥运，举国同辉。吉林体育学院组织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》，…
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瑜伽对人类自我开发和回复方面有重大作用，反复练习，可使自我开发力得到最大…
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认为瑜伽的精髓是一种能量的锻炼。在体内创造空间，以培育、运作并转换元气，…
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《瑜伽大全》正在为从纷繁复杂、功效各异的瑜伽体式中，挑选出最适合自己修习…
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瑜伽的历史已经超过了五千年，瑜伽的产生与健康有关，它的练习不仅有着坚实的…
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作者通过12位职业女性的真实故事，向读者详细介绍了功效卓著的39个经典瑜伽体…
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张舒哲，何霞 主编
旅游业作为我国国民经济新的增长点，正在蓬勃发展。我国的旅游教育是随着我国…
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无论你是习惯了胖胖的可爱身材，或是被时间所束缚没有时间瘦身……曲线健美的…
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光阴如河，总是在不经意间度过一天又一天，手臂上多了软绵绵的赘肉、屁股不再…
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“明明都已经节食了，也有持续运动，为什么还是瘦不下来？究竟是哪里做错了？…
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减肥不缺方法，缺的只是坚持下去的毅力。书中采访了八位能为你提供巨大动力和…
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莉莉天后（上）：瘦身天后：从肌肤的基础保养到面部的美丽彩妆，“美妆天后”…
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第1周：轻松有氧，燃烧脂肪；第2周：坚实肌肉，打造线条；第3周：核心训练，…
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28天是女性新陈代谢的一个周期，也是获得减肥效果所需要的生理时间。如何在短…
周辰月，胡蓉 著
何为“懒人”？如果你还认为专指好吃懒做、面目可憎的遣遇人，那你就真的out…
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