01阴瑜伽：从平衡之身到平和…
02修复瑜伽
03锻炼：锻炼不是人类的本能…
04筋膜瑜伽：唤醒结缔组织疗…
05瑜伽文化常识
06辅具瑜伽习练指南II 坐立…
07医学瑜伽
08纯粹瑜伽：印度瑜伽习练手…
09减脂增肌瘦身攻略
10瑜伽梵语轻松学 认识字母…
李一休 著
“减体重”的时代早就过去了，大家都在讨论“减脂”。一休教你，每次只要4分…
可购
[美] Grant，Petersen 著；贺玲 译
抛弃你脑子里有关减肥和锻炼的陈旧观念。本书通过100多篇简短精炼的文章阐述…
[日] 仓本和昌，藤原孝雄 著；毛伟 译
本书是图解足球定位球战术的大全书，书中提出的128项理论并不是“正确答案”…
霍明瑞，张衍泽 著
本书系统介绍健身五禽戏的内容，包括五禽戏的功法特色、习练要诀等。重点介绍…
[美] 桑福德·班尼特 著
让您休眠的肌肉动起来，让您淤塞的血管畅通无阻，让您的肝脏充满活力，让您的…
[美] 尼克·特米勒罗（Nick Tumminell…
尼克·特米勒罗是美国知名的健身教练，被盛赞是“教练的教练”。本…
[日] 长野茂 著；王爽威 译
拉伸是一项无论男女老幼、运动水平高低都可以参与的运动。拉伸可以提高身体的…
霍瑞明，张衍泽 编
本书系统介绍健身八段锦的内容，包括八段锦的功法特色、习练要诀等。重点介绍…
[澳] 保罗·柯林斯（Paul Collins） 著…
强健的腹肌是男人的名片。本书的内容对增强身体核心肌肉群非常有效，来自澳大…
本书由澳大利亚**健身教练保罗？柯林斯写作，是一本极具价值的运动健身指南。…
约翰·谢泼德 著；陈冰 译
这本书写给所有想健康奔跑的跑友。从背部到脚趾，从核心肌群到肌肉纤维，204…
[德] 安德烈斯·里姆（Andreas Riem）…
健身拳击训练介绍了如何让身体达到完美和谐、柔韧灵活、准确移动、动作协调，…
[美] 尼克·伊万斯（Nick Evans） 著；…
《健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）》使用全彩专业人体肌肉解剖图，分…
[英] 理查德·内鲁卡（Richard Nerurk…
这本由理查德·内鲁卡（20世纪90年代英国知名的马拉松跑者）所写的…
露西·温德汉姆-里得 著；马东芳 译
健身时尚和疯狂的节食减肥运动要么不切实际，要么过于复杂，要么对身体要求过…
[美] T.J.墨菲（T.J.Murphy），布莱恩…
这是一本系统讲解跑者如何进行耐力训练的图书，书中破除了传统的训练方法，为…
[日] 仲田健 著；王爽威 译
通过在自重训练中加入旋转动作形成的自重和旋转肌肉锻炼法，是一套源于运动员…
英国DK出版社 著；汤璐 译
本书是DK出版社所打造的运动休闲系列的精品图书。无论你是想要开始跑步的跑者…
[美] 霍利斯.兰斯.李普曼 著；徐冬青 译
《运动健康完全图解系列：力量锻炼》提供了125种由全美健身冠军亲自设计的力…
[美] 马修·因曼 著；杨轲 译
你认为跑步会带给你什么？跑步对你意味着什么？跑步对你的真正影响是什么？每…
[美] 霍利斯.兰斯.李普曼 著；黄力平，李玥…
《运动健康完全图解系列：核心锻炼》提供了117种从易到难，分步骤、全图解展…
崔诚祚 著；李欣，任闳煜 译
这是一本教你在家就能甩掉脂肪、强健肌肉的男子健身书。 全书围绕减脂增肌设…
[美] 霍利斯·兰斯·利伯曼（Holl…
本书由美国全国健美冠军霍利斯·兰斯·利伯曼所著，为健…
朱元利，郑文海 著
暂缺简介...
[英] 肖恩·勒维尔（Sean Lerwill） 著…
跑步是全世界简单流行的健身方式之一，全球有数百万跑步爱好者常年坚持这项运…
[美] 阿尔·卡尔瓦多（Al Kavadlo） 著…
是什么比拥有一个能量充足、功能良好、全面健康的身体更能令人满意的呢？那就…
《哑铃健身**指南（全彩图解版）》由澳大利亚国家队体能教练写作，从执教职业…
[法] 让-皮埃尔·克雷孟梭（Jean-Pier…
想要重新塑造紧实的线条，不要再耗尽力气去做那些永无止境的腹部和臀部肌肉练…
张英 著
本书介绍适合老师的各种健身方法及注意事项，让老师们通过简单有效的运动方式…
[美] 凯利·斯塔雷特（Kelly Starrett…
在美国，大约每4位跑者中就有3人在过去一年里遭受过伤病折磨。 在中国，跑步…
胡静 译
《肌肉训练完全图解》将肌肉训练项目按部位分为在家训练篇、健身房器械篇和健…
王月，成爽，乐严严，牛声宇 著
本书严格按照教育部、国家体育总局关于“加强大学生身体素质培育”的要求，结…
[美] 哈尔·威塞尔（Hal Wissel） 著；…
基础技术全面覆盖：详细介绍如何稳定应用步法、传接球、运球、投篮、内线得分…
毛琪瑛 著
本书是一本教你彻底摆脱全身僵硬、酸痛、麻木的拉伸运动指南。献给那些日常忙…
刘玉璋 著
让不爱走路的人走起来让爱上走路的人科学地走终生享受走路的乐趣据《新英格兰…
[英] 丽兹·霍克（Lizzy Hawker） 著；…
在跑步圈内，人人都知道有个K天王（基利安·霍尔内特），而近年来，一个…
[日] 山本圭一 著；王敏 译
生命在于运动。运动的好处是让我们的身体保持健康状态。本书是专门为中老年朋…
邹志红，黄贤文，林，鸿，庄锋茂 著
为贯彻落实《全民健身条例》，本书围绕“天天健身，天天快乐”“好体魄，好生…
舒雪，曾佛广 著
本书收录了男女都行之有效的静力性训练动作87组，按照主要锻炼部位分为精炼上…
[韩] 金哲彦 著；肖潇 译
这是一本运动爱好者必备的入门书。 走路对于任何人来说都可以轻松开展，因此…
鄂公网安备 42010302001612号 