01动感:酷炫时代的肢体印象…
02辅具瑜伽习练指南Ⅲ 倒立…
03冯雪科学减肥法
04美眉手册
05瑜伽梵语轻松学 认识字母…
06普拉提家中自我康复练习
07中华茶美学
08瑜伽师地论(共9册 精)
09瑜伽:从初级到高级
10艾扬格瑜伽 肩颈问题辅助…
[美] Grant,Petersen 著;贺玲 译
抛弃你脑子里有关减肥和锻炼的陈旧观念。本书通过100多篇简短精炼的文章阐述…
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李一休 著
“减体重”的时代早就过去了,大家都在讨论“减脂”。一休教你,每次只要4分…
(德)罗伯特·施莱普(德)约翰娜·拜尔
许多读者对于拉伸对健康的重要性已经有所了解,但他们或许不知道,拉伸锻炼的…
[英] 理查德·内鲁卡(Richard Nerurk…
这本由理查德·内鲁卡(20世纪90年代英国知名的马拉松跑者)所写的…
[美] 尼克·伊万斯(Nick Evans) 著;…
《健美健身运动系统训练(全彩图解第2版)》使用全彩专业人体肌肉解剖图,分…
[德] 安德烈斯·里姆(Andreas Riem)…
健身拳击训练介绍了如何让身体达到完美和谐、柔韧灵活、准确移动、动作协调,…
约翰·谢泼德 著;陈冰 译
这本书写给所有想健康奔跑的跑友。从背部到脚趾,从核心肌群到肌肉纤维,204…
[澳] 保罗·柯林斯(Paul Collins) 著…
本书由澳大利亚**健身教练保罗?柯林斯写作,是一本极具价值的运动健身指南。…
陈建辉,萧善文 著
一日三餐不吃淀粉,体重就能直线下降?错!一日只吃一顿饭,体重肯定能下降吧…
强健的腹肌是男人的名片。本书的内容对增强身体核心肌肉群非常有效,来自澳大…
霍瑞明,张衍泽 编
本书系统介绍健身八段锦的内容,包括八段锦的功法特色、习练要诀等。重点介绍…
[日] 长野茂 著;王爽威 译
拉伸是一项无论男女老幼、运动水平高低都可以参与的运动。拉伸可以提高身体的…
[美] 尼克·特米勒罗(Nick Tumminell…
尼克·特米勒罗是美国知名的健身教练,被盛赞是“教练的教练”。本…
[美] 桑福德·班尼特 著
让您休眠的肌肉动起来,让您淤塞的血管畅通无阻,让您的肝脏充满活力,让您的…
露西·温德汉姆-里得 著;马东芳 译
健身时尚和疯狂的节食减肥运动要么不切实际,要么过于复杂,要么对身体要求过…
[美] 雷斯利·卡米诺夫(Leslie Kamin…
《瑜伽解剖学(全彩图解第2版)》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研…
关永年 编
《中华武术大观2:关永年专辑(太极内功养生术)》由北京太极柔术专家关永年…
曾庆宗 著
本书汇集作者数十年武学精髓,是历时三年多精心编排的实战绝技普及读本,内容…
本书系作者历时三年多,精心编排的实战绝技普及读本,内容包括基本招法、套路…
符敏 编
为了更好地针对旅游服务行业需要,高标准地培养旅游服务人员,使学生的基本姿…
李海英 著
汉代名医华佗指出:“动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生。”我们有时为了治…
[美] 霍利斯·兰斯·利伯曼(Holl…
本书由美国全国健美冠军霍利斯·兰斯·利伯曼所著,为健…
覃珍兰,雷虹
暂缺简介...
崔诚祚 著;李欣,任闳煜 译
这是一本教你在家就能甩掉脂肪、强健肌肉的男子健身书。 全书围绕减脂增肌设…
[美] 霍利斯.兰斯.李普曼 著;黄力平,李玥…
《运动健康完全图解系列:核心锻炼》提供了117种从易到难,分步骤、全图解展…
暂缺作者
[美] 马修·因曼 著;杨轲 译
你认为跑步会带给你什么?跑步对你意味着什么?跑步对你的真正影响是什么?每…
[美] 霍利斯.兰斯.李普曼 著;徐冬青 译
《运动健康完全图解系列:力量锻炼》提供了125种由全美健身冠军亲自设计的力…
郜卫峰 著
《田径男子1500米跑全程速度节奏和能量代谢的特征》首先观察了男子1500米跑比…
英国DK出版社 著;汤璐 译
本书是DK出版社所打造的运动休闲系列的精品图书。无论你是想要开始跑步的跑者…
《官兵健康知识手册》编委会
[日] 仲田健 著;王爽威 译
通过在自重训练中加入旋转动作形成的自重和旋转肌肉锻炼法,是一套源于运动员…
[美] T.J.墨菲(T.J.Murphy),布莱恩…
这是一本系统讲解跑者如何进行耐力训练的图书,书中破除了传统的训练方法,为…
[美] 贝琪.凯斯 著;黄力平,李玥,刘畅格…
《运动健康完全图解系列:瑜伽》提供了78种从易到难,分步骤、全图解展示的瑜…
[德] 格奥尔格,福伊尔施泰因 著
瑜伽作为古印度六派哲学之一,发展至今已经有着深厚的历史,并呈现出多种形态…
李环芝 著
瑜伽私教并不是明星权贵的专利私人教练是目前国际上zui风行的高端健身者的时…
和平编辑部 编
本书主要是透过图文食谱与浅显易懂的说明,提供给读者对于“番茄减肥法”的正…