总序1
前言8
本帮菜的历史渊源
青萍之末——上海开埠前的餐饮业12
风云际会——道光到宣统时的本帮菜18
花样年华——民国至抗战前后的本帮菜29
百川入海——1949年5月后本帮菜的发展35
万卷归宗——老饭店的前世今生40
本帮名菜的“厨艺秘诀”
冷菜菜式52
汤类菜式60
烧类菜式70
炒类菜式78
蒸类菜96
炸类菜100
本帮菜传统烹饪技艺的风格特色
大卸八块细说“烧”110
“炒”与“烧”116
千烧不如一焖120
勾芡的境界126
自来芡的奥秘131
糟香的秘密137
本帮菜的文化价值
“老上海味道”的烹饪审美观148
本帮菜的风格特色164
本帮菜的文化内涵177
附录
大事记188