章 气化技术 1
1. 不是真啤酒 2
2. 甘蓝之海 4
3. 煎牛排配香菜奶油 6
4. 水晶石榴慕斯 10
5. 煎牛排配香菜奶油 14
第二章 凝胶技术 17
1. 低温大理石纹鹅肝配石榴啫喱 18
2. 翡翠澳带 20
3. 古树桂花红 22
4. 香橙椰香卷 24
5. 珍菌狮子头 26
6. 樱桃鹅肝 28
第三章 液氮技术 31
1. 豆浆冰淇淋 32
2. 榴莲冰淇淋 34
3. 桃花泛 36
4. 新杨枝甘露 38
5. 三文鱼刺身配西米薄脆 40
第四章 干法技术 43
1. 干发海鲈鱼 44
2. 海苔薯片配青豆汤 46
3. 椒香小牛肉 50
4. 热果鹅肝 54
第五章 低温技术 57
1. 锅贴羊里脊配沙葱 58
2. 椒麻鲜鲍 60
3. 慢煮温泉蛋 62
4. 墨鱼汁藜麦饭配慢煮雪花牛 64
5. 香裹金枪鱼柳 66
6. 炙烤五花 68
7. 象牙白萝卜低温牛舌 70
第六章 泡沫技术 73
1. 煎澳带、栀子煨蘑菇、柠檬泡沫 74
2. 慢煮生蚝配柠檬泡沫 78
3. 泡沫龙井虾仁 80
4. 泡沫龙虾汤 82
第七章 球化技术 85
1. 蜜瓜鱼籽配火腿 86
2. 木瓜炖桃胶 88
3. 玉米爆珠鹅肝 90
第八章 烟熏技术、油泡沫技术 93
1. 果木烟熏春江小仔鸭（烟熏技术） 94
2. 烟熏青苹果夹心三文鱼（烟熏技术） 96
3. 海参冻配香菜油泡沫（油泡沫技术） 98
第九章 反向球化技术、离心技术、惊奇系列 101
1. 柿叶翻红霜景秋（反向球化技术） 102
2. 番茄鸡蛋汤（离心技术） 106
3. 蔓越莓之恋（惊奇系列） 110
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