在城市里，你住的地方决定着你承受的压力有多大，因为居住环境常会透露出它的舒适性、安全性与联结性。因此，选择一处适当的地点是一项重要的功课，城市的郊区就是一个很不错的选择。虽然我们可能错过了城市生活中精彩的部分（它可能复杂、紧张，但也刺激多样），但相较于生活中的危险和不安定，简单、亲近、平静的郊区环境显然是我们所需要的。

　　过去，郊区给人的印象往往带着一种邻里互相关照的人文关怀精神，让人们对其有一种回归平静与自然的感觉。而这种精神，现在我们仍然可以觅得，关键就在于我们的选择。只是许多人并不特别在意这个选择，也不晓得生活形态通常会影响我们每天的生活压力。

　　要找到一个属于你的好住所，你需要先换个角度来看待城市生活--试着把城市当做社区和社群的组合，而每一个社区都有自己的个性、风格和特色。有别于乡村小镇，市中心外围的社区生活形态是很独特的，以一些大都市来说，隔几条街就可以给你不同的视野，感受到城市生活的独特风景。

　　然而，选择居住的社区多少会有限制，例如"经济"因素。无论你有多想住在比佛利山或者纽约的"上东边"城区，这些地区的价格却超过你所能承受的。尽管如此，你还是能在预算范围内找到一个很棒的社区，只要大胆地找，谦虚地问，并做好事前详细的调查工作。你可以先从喜欢的几个区域着手，列出一张清单，去拜访对这些区域有所了解的人，针对你所关心的问题，请他们给你意见。接着，向你的朋友们打听谁住在那些区域，你可以亲自打电话询问那些居民，或者抽空到那些社区里走走，与附近的商家聊聊天；你也可以先跟社区内的住户打声招呼，预告你将搬进去，顺便交个新朋友！

　　另外有一个可以辨别社区健康及活力的指标，就是观察周末时上街的人潮，因为街头文化是社区生活的重要表征。你不会想住在一个嘈杂的区域，但或许安静得出奇的地方也不是你的最爱，你也会常跟邻居碰面，尽管他们不会成为你最好的朋友。我有一位最近才搬往城市居住的朋友，她发现自己拥有一群特殊的"邻居"，那个区域不但被商业办公大楼占据，下午一到六点，居民竟然像变魔术般的都离开了！周末时街道上也冷冷清清，只有少数的店面提供服务，大部分的商店和餐厅都不营业。是的，这是一个非常安静的地区，但是对我朋友来说或许过于安静了，她觉得自己简直就像是被丢在这里的弃婴！

　　因此，在选择居住的社区时，确定附近有一些休闲娱乐的场所（咖啡馆、餐厅、商店、酒吧），能让你闲来无事时溜达、坐下歇脚和闲聊。总之，最适合你的居住环境，周围应该遍布许多吸引你的场所，那些是你乐意花时间走走逛逛，也能找到兴趣相投的朋友的地方。

　　减压妙招26

　　"速配"练习来寻找理想社区

　　我们该对身边的街坊邻里投入更多感情，花更多时间在社区生活中。如此一来，寻找到一个符合我们所需的社区环境是相当重要的。这一个练习，会帮助你寻觅一处你梦想中的城市理想居所，你会需要笔和纸来做这个练习。

　　 1. 想象一下你的梦幻社区是什么模样：忙碌、安静，还是时尚？有哪些公共设施？停车容易吗？公共交通是否方便？有精彩的夜生活吗？附近有没有超市、加油站？把任何你能想到的设施或状况都先记在纸上。

　　 2. 拿另一张纸，先把标题写下："社区速配清单"，从中画一条直线分成两个栏位，左边的栏位标题写上"必备条件"，右边则写上"加分条件"，把你理想中的社区条件一一列入。接着，你便可以理清自己对社区的想象：在"必备"栏中的条件是你认为最好的社区蓝图，而"加分条件"里的内容则都是额外的加分项目，把这张表打印几份出来。

　　 3. 每次当你去探访社区时，用你的"社区速配清单"来考量这个社区与你的"速配指数"，在"必备条件"一栏中获得最高分数的社区可能就是你的理想社区！