叮——叮——叮，你知道了吧！有人因为胖感到很悲惨；有人不胖只是觉得自己胖也感到很悲惨。那如果你真的很胖却还是觉得自己的体重很标准呢？假如你摈弃“我很胖，我得减肥……”的心态，你已经减轻了一点重量：减轻了肩头上和心头上的重担。这就像你一辈子都在为没有进法学院而懊恼，但到头来终会明白，自己就是进不了法学院，但也活得很好啊。又或者，你认为自己一年一定要挣到五万美元，但转念一想，就算你一年只能挣个四万，那也已经很不错了啊。放下重担，把注意力转移到“想办法做好自己更容易掌控的事情”上。

    我再也不觉得自己胖了（这里的胖等于丑、等于不好、等于没用、等于好吃懒做）。如今，我很胖（这里的胖仅仅是瘦的反义词），但我觉得自己……胖得理直气壮。胖妹如果找不到适合自己尺寸的衣服就会觉得很不好意思，理直气壮的胖妹却会跑去找店员，让他们拿件尺码适合的衣服过来；胖妹会用宽松的衣服把自己的身材遮起来；理直气壮的胖妹则会大方展现傲人的乳沟。理直气壮的胖妹会质疑统计数字的正确性，并要求统计专家再进一步研究考证；理直气壮的胖妹会警告刻薄恶毒的人少管闲事，自信地反唇相讥。

    一般人总是假定，体重超重的人，肯定是做了什么不对的事情。可是他们（尤其是那些忿忿不平的瘦子）都不了解的是，没有人愿意当胖子啊。

    如果你决定就是要维持过重的体重，或者说你就是想要胖胖的样子（不见得就不健康或是不好看，就只是体重重了点罢了），这可是很挑衅的举动。别人会觉得你不可理喻；他们会很生你的气；他们会认为你防御心太强；认为你很不负责任。但我要说，他们怎么想一点都不重要，真正重要的是你自己怎么想。因为胖是一种“生理状态”，但胖得理直气壮却是一种“心理状态”。

    有一天，你一觉醒来，突然发现自己变得很苗条，而且生活变得很美好，于是你烧掉了所有的胖子衣服和胖子照片，再跑去拍瘦下来的你穿着胖子时期的牛仔裤的照片。噢，你得放弃这个想法。你得放弃去学校开家长会时将会受到众人瞩目的想法。你得放弃将会在更衣室里受到众人艳羡的想法。这没什么大不了的。现在，你完全可以给自己订一个比较有可能实现的目标。

    请注意，理直气壮没有肥瘦界限。我有个朋友，她在整个青春期都瘦得像竹竿一样，胸部跟洗衣板一样平坦，乳房一直到她20岁才肯现身。为了丰胸，她大概做了五万次俯卧撑，但全都徒劳无功。她在上高中时，认为全校的人都会这样看她：“真不敢相信我的眼睛，她的奶子竟然还没长出来！”她深信自己实在又丑又没女人味，压根就没有男人会被她电到。事实却是，当然有男人（还不只一个）被她电到啦。而她也为此发现，自己其实聪慧、风趣又漂亮。

    这件事情的重点在于：我的朋友很瘦，但她也理直气壮。她最终明白了，自己之前浪费大把的时间和精力，为的只是一件自己无法控制的事情，一件本该随缘的事情。

    人们会根据你给他们的暗示来决定他们应该如何对待你。如果你表现出自以为见不得人或上不了台面，那么人们自然就会觉得你见不得人或上不了台面。但如果你表现很自信，就算是装出来的，人们也会对你毕恭毕敬。所以，坦然接受自己的胖，好好打扮，做个漂亮的胖美眉！