222.2磅。多了2磅。我的眼泪飙了出来，把毫无准备的尼尔•克莱因吓坏了。他说：“呃，或许是你吃的药造成的。或许是你运动过量了。或许是我们给你的食物太少了。”干得好，福尔摩斯先生。你为什么不在第26天之前好好思考这些事情呢？你应该在第二个星期就举红旗警告我才对啊。我信任你们，我把自己交给你们这些专家来照顾。怎么会这样，这实在太过分了。“或许我们应该允许你多摄取一些热量的。或许是因为强的松（Prednisone）1的关系。或许是因为诺美婷。”太多或许了。你们可是专家啊！

    我失控了，他们把我推给贾尼丝——行为心理部门的头头。她告诉我，我得综观大局，至少我变健康了。她告诉我要把这次计划看成一项实验，一项会持续进行的实验。

    洛兰也试着安慰哭得像个泪人似的我，但不管用。去南茜姑姑家的路上，我把车停在了一家影印店门口，我在店里完全崩溃。那位世界上最好心的店员不仅让我免费发送电子邮件，还写了一张纸条告诉我不要气馁，要坚持下去。

    我无法相信自己又一次掉进了数字游戏的陷阱。我什么事情都做不好。我把工作搞丢了，但我却无法把身上的肉丢掉。这实在太不公平了！

    2002年2月9日，星期六

    最后一个星期六。我去上最后一节“生活方式工作坊”——如何应对愤怒。我在这场研讨会上见识到了所有来减肥的人发出的怒吼，尤其是那些比较年长的人。我们胖子不是可怜虫，不是废物，不是意志消沉的家伙，不是懦夫。我们很不爽。我们生爸妈的气，生老婆的气，生小孩的气，生老板的气。就算他们不知道为什么，但我知道。

    当然，他们会建议我们不要表露内心的愤怒，这确实是杜克中心的风格。主持人认为发泄愤怒只会引发更多愤怒。不要发泄愤怒，也不要用大吃大喝来排解愤怒。只要把愤怒写下来，再泡个澡（天啊，胖子一定都干净得要命）。没错，就是这样，但这几招对我就是无效。

    我觉得杜克中心就是搞不清楚状况。整件事情根本就是错的。他们的饥饿量表是1～7，而不是1～10。他们根本就没有提供改善身体形象或是提升自尊心方面的课程。他们在你看到产品之前就拼命叫你购买。他们在你实施计划之前就给你下次光顾时可以使用的折扣券！他们在你还没减掉一磅时就叫你休息！

    我无法相信杜克中心的成效如此微小，却又如此地乐观积极，他们还有电子表格、卡通人物和电影之夜呢。而且他们是如此地非黑即白、非输即赢，完全没有减肥的灰色地带。我们都知道减肥不是这样的。但他们并不想为我们做太多事情。在你花了大把的钞票来到这里之后，他们却跟你锱铢必较。哦，对。花费。杜克减重塑身中心为期四星期的计划要花多少钱呢？

    计划费用$6594

    中国菜烹饪课$15

    心理治疗$110

    极性按摩$70

    按摩30分钟$40

    半个私人运动教练$35

    租车$598

    机票（来回）$168

    食宿$1800

    总计（不包括其他开支）$9430

    总共减掉两磅，每一磅花费4715美元。

    或许是我的期望太高了。或许他们无法给予我所需要的。但最起码，我应该减掉更多体重才对。而且我觉得巧克力永远比葡萄干更好吃。他们到底想骗谁啊？

    永别了，魔鬼训练！

    我打电话跟韦林医生讨论我在杜克减重塑身中心的时光和我对这套计划的感想。他仔细看过我写的报告，然后说：“从我们的期望值来看，你的表现很出色。”我呆住了。出色？出色？他解释说他们无法预期任何人可以在一个月内减掉超过1％的体重，我原来的体重是224.2磅，而我瘦了两磅，所以我刚好减了1％的体重！因此我也就有机会变成那5％能够长期维持瘦下来的体重的人吗？我告诉他我觉得这个计划根本就很落后。他说我可以继续和他保持联络，如果我还有别的问题，他很乐意为我解答。

    接下来的一年多里，我还在继续记录自己的饮食，我还在继续运动，但我的体重仍然不变。我吃所有想吃的东西。我是杜克减肥成功的故事之一！这简直是个天大的笑话。

    当然，以低脂肪生活方式大赚其钱的杜克中心也开始硬着头皮收回他们说过的话，他们现在也提供低碳水化合物减肥法，等于是同时认可低脂肪和低碳水化合物两种方式。嗯，多吃些水果、蔬菜和米饭真的都没关系吗？

    回顾我在杜克中心耗费的金钱、时间和承受的压力，我想我还是在那里（我去那里是为了寻找终结减肥人生的方法）学到了一件很重要的事情，我的生活方式最后还是出现了重大的改变：我又一次发誓再也不减肥了。永远都不减肥！