我的天啊。我还多了一磅。打人。我想打人。我想把那个助教重打一顿。我想揍瘦得像竹竿的尼尔•克莱因。

    在“把杜克减重塑身中心带回家”这堂课上，他们给了我们一份可以回家用的每周餐单电子表格，这样我们就不用自己制作或是去外面买贵得要死的监控软件了。这份电子表格里的“星期一”一栏已经被填满了，那是用来给我们参考用的范例。但如果我们想要记录自己的星期一餐单，那么这份电子表格就没有多余的空间可以填写。我跟黛安提出这一点，她大吃一惊：“哈，你说得没错。你想要什么样的表？从来都没有人提过这一点。”啊哈！黛安人很好，她帮我做了一份新的电子表格，这份电子表格的“星期一”一栏是空的，这样我就能够监控自己那一天的饮食了。

    不幸的是，在做每星期塑身和营养评估时，我却开始想自己回家之后要做的事。我每星期都要制定运动日程表；我得买更多运动服，还得买一个运动包，这样我就随时可以去运动了；我要克服一天得冲两次澡的难关。我提醒自己，每天运动20分钟比根本不运动好。我试着记住自己来这里的目的并不是为了减肥。我只是想要重新设定自己的身体机能，这样我就会习惯天天运动了。这样我回家以后，在不上班的日子里，就不会整天穿着睡衣坐在公寓里吃冰淇淋。我的心愿不过如此，但我达成了吗？我有可能达成吗？

    下一堂课的主题是“甘于平凡”。杜克减重塑身中心把完美主义和节制相结合，因为他们觉得我们当中有太多人的思维方式是零和式的，而我们只需降低自己的减重期望就好了。但如果我不愿甘于平凡呢？我并不是苗条纤细的人，我的身材不会缩水，因此我为什么要忍受缩水的人生呢？

    尽管如此，我回家以后还是得规划自己的膳食，每天摄取的热量要限制在1500～1600卡路里。我得去买个蒸锅，还得列好清单后再去采买。我要尽可能地监控自己。我一定会变得像普通人一样漂亮、一样完美。

    2002年2月7日，星期四

    今天早上的行程是去参观杂货店。这就像是把罹患糖尿病的小孩带去糖果店一样，真是折磨人啊。我眼睁睁地看着成百上千的食品，然后在心里想：“记下来，以后要吃那个。”

    今天晚上我和两名同学盛装打扮，还去做了头发，在被人发现并且跑去打小报告之前偷偷溜了出去。能够研究菜单、能够听到服务生介绍招牌菜、能够拿着玻璃杯喝酒，真是人间极乐啊。我们对餐厅里可爱的服务生大送秋波，还背地里说同学坏话，没错，我们甚至还点了甜点。我们尽可能仔细地品尝甜点。

    洛兰是个讨人喜欢的妇人，她说她有一次来这里减肥时，班上有个阿拉伯酋长，他总是请大家出去吃晚餐，还把大家都灌醉，还跟所有住在旅馆的女人上床。

    我想打人，我想打人。

    2002年2月8日，星期五

    今天早上的肥胖症药物治疗研讨课除了我之外，只有另外两个人来上。我觉得化学药品是肥胖症治疗的未来，但显然我是少数派。当然，最受欢迎的流行减肥法那堂课是客满的。

    今天下午的课是“为运动而吃”，接着是“压力预防”，然后就是最后一次的健康体检。

    屏住呼吸。我太害怕了，根本不敢抱太大期望。但怎么可能出现不利的结果呢？我每一件事情都做得正确无误啊。

    我站上体重计。