小知识
紫外线可使头发衰老
头发衰老除了新陈代谢、护理不当等原因外,紫外线也是一重要原因。因外界而引起的头发损伤或衰老,都是由于破坏了头发的表皮层而引起的。头发的表皮层所占的比例虽然不大,但破坏后对头发的影响是最大的。由于头发表皮层中含有充足的水分和皮脂,膨胀力强,可有效地吸收阳光紫外线,以及空气中的化学成分;另外,由于头发表皮层是由角质蛋白构成,具有一定的凝聚力,而阳光中的紫外线有穿透角质蛋白,硬化角质蛋白的作用,使角质层破裂,变得毛躁,进而影响发质,使发质变脆弱,进而给人一种头发粗糙的感觉。
30岁荷尔蒙失调,促使头发衰老
30岁后,身体发育到极致,开始走上衰老的进程,体内平衡身体机能的内分泌开始出现些许变化,其中最突出的便是雄性激素的变化。
无论是男子,还是女子,进入30岁后,身体中的雄性激素开始失调,而这导致的直接结果便是毛囊中皮脂分泌的增多。头皮上脂肪过量溢出,导致头皮油腻、潮湿,再加上尘埃与头皮屑的增加,很容易导致脂溢性皮炎,引起脱发。
人体毛囊中有对雄性激素特别敏感的靶器官,当人体中雄性激素发生变化时,毛囊中靶器官就会做出相应的反应。人体分泌的雄性激素主要为睾酮素,而睾酮素在某种酶的作用下转化成一种叫双氢睾酮的物质,它极易与毛囊中靶细胞内的雄性激素受体结合,从而抑制毛乳头的生长发育,干扰毛囊细胞的生长代谢,使头发提前进入休止期,引起脱发。另外,人到30后,甲状腺的分泌也会有所减少,而甲状腺分泌关系着头发的光泽和弹性,如果缺乏,就会使头发容易折断,也造成头发衰老的表征。
不过,因荷尔蒙变化而导致的头发衰老,有着独特的表现方式。一般由于雄性激素失调而引起的脱发,都有脂溢性脱发的特点,即头皮脂肪过量溢出,头皮油腻潮湿,有时还伴有头皮瘙痒等炎症,严重者脱发的地方还变得油光发亮,而且剩余的头发变得细软枯黄。除了身体本身衰老的元素外,经常劳累、紧张、失眠、用脑过度也容易造成荷尔蒙失调,也可能影响头发衰老。
4.头发防老很简单
按摩抗头发衰老
头发的衰老完全是由于毛囊的变化、萎缩而引起的,因此头发的抗衰老,也要从毛囊的保健开始。大多数进入30岁的人,头发都会有些微的变化,但这些变化并不会特别明显,它可能只是让你每天掉落头发的根数稍稍增加两根,或者让你的头发看起来有些干枯或干燥而已,但这也足够你开始注意头发了。
30岁的人开始出现脱发的情况,除了遗传因素或者其他疾病因素外,多是由于头皮局部缺乏营养以及油脂分泌过多造成的,因此,要想防止头发的衰老,主要是抵抗头皮的衰老,而最好的方法就是按摩头皮。
在中国古代,曾有养生家注意到头发的保健,在当时的科学技术水平下,最好的头发保健法是用拥有细密梳齿的梳子梳理头发,或者用双手按摩头皮,一天三次,分别于早晨起床后、午休以后和晚上临睡前,用梳子或者手指由前到后,由两边向中间,循环往复梳头60~100下。这样做可以疏通血脉,刺激头部血液循环,进而使头发得到滋养,促进头发根部毛囊的生长,继而达到发根实固、头发营养充分、增加头发韧性、减少头发断裂的目的。