降低期望并制定符合自身需要的策略

用下列这些方法阻击孤芳自赏者

·让期望符合现实。不要对任何事想入非非。欣赏他们好的方面，理解他们的情感局限性，尽管他们在某些地方不够真诚。接受了这一点，你就不会再让朋友、家人或同事做他们做不到的事了。看一下精神错乱的定义：重复同样的行为，却期望得到不同的反应。

·不能靠他们维护你的自尊。不要陷入一味地讨好孤芳自赏者的陷阱，你要保护自己的敏感。不要把内心深处的感情交给不懂得珍惜的人。

·从有利于他们的角度出发。若想成功地与孤芳自赏者交流，一定要讲求谈话的技巧。陈述你的要求很难奏效，更不能发牢骚、生气或强求。相反，你要顺着他们说。不要对配偶说，“我特别想去参加某人的家庭聚餐。”要改成，“每个人都喜欢你，你在那里他们会很高兴。”同样，不要对老板说，“我想少加点夜班，”而要说，“我能在现有的时间里为公司带来更多利润。”当然，你最好别去撩拨那些过于沉闷的孤芳自赏者。如果不能避免要同这类人相处，运用这一技巧会取得应有的结果。