问你自己：

·我在实施任何方案之前都考虑一下吗？

·面对问题时，我立即开始分析利弊而不去注意它给我的感觉如何吗？

·如果周围人高度情绪化，我感觉不舒服吗？

·我倾向于过分严肃吗？

·我不信任意气之下做出的结论吗？

·我信赖计划胜过直觉吗？

你回答上述六个问题时，若有一到三个是肯定的回答，就意味着你是在理智地处理情感；如果肯定的回答超过三个，你的情感类型就显而易见了。

确认你是“理智的人”，相当于提醒你要重视思维和直觉之间的平衡，这样你才能变得更加全面。霍皮族（Hopi）刻在石头上的预言预示了过于理智的我们面对的危险：人类的头脑和身体截然分离，理智和情感的割裂必将导致怪诞的想法。霍皮人说这可能导致文明的消亡。作为一名精神病学家，我知道它可能导致情感和精神的湮灭。为了避免这一点，你要意识到，自己可能会成为一个只能夸夸其谈、直觉日渐萎缩的理智者。有趣的是，我看到某一期《福布斯》杂志的封面上写着：“克莱斯勒：年度公司：敏锐、规范、直觉。”这是在说他们的董事长标榜自己既靠理智也用直觉。我姑且以它为样板，归纳一下这个情感类型的特征和不足之处。

理智的人的优势

·你是一个近乎完美的分析家，有极强的逻辑能力。

·你面对纷繁芜杂的见解和抽象思想时感觉很舒适。

·你能围绕一个观点进行辩论。

·你尊重和善用所谓的科学证实。

·你在大多数人都情绪亢奋的氛围中仍能保持冷静。

理智的人的劣势

·你靠颈部以上的部分过活，难与自己或他人进行情感沟通。

·你可能在情感上显得冷漠、保守，对不符合你的看法的东西嗤之以鼻。

·你的大脑在晚上不能完全休息，为各种问题所困扰。

·你可能相信灵性，但感觉不到它就存在于自己的灵魂中。

·你经常忘记浪漫一下。

如果你属于这一情感类型，也不要牵强地将这些特征安在自己身上。这里也有活动的余地，你想成为什么样的人，这由你来定。你可以选择外理智、内直觉。但理智不能保证你在晚上睡得温暖，不足以维持你的灵性。还有，科学数据表明，苦苦思索能耗尽体内的葡萄糖（一种脑营养物质），让你筋疲力尽，年老后更是如此。看哪些方法对这一情感类型奏效，哪些不奏效。下面的练习能激发这种转变。