女性承担着孕育生命的伟大使命，经研究发现，只有那些身体健康、心理健康、有着高尚信仰和修养的女性才能完美地完成孕育生命的工作。
　　
　　孩子是在妈妈体内孕育的新生命，因而妈妈的身体素质决定了孩子的健康基础。最新的科学统计表明，妈妈的智商对孩子的智力有更为明显的遗传优势。
　　
　　此外，一个合格的妈妈还必须具备健康的心理素质。一项研究发现：妈妈的心理健康水平可以直接影响幼儿，妈妈的心理健康水平越低，幼儿的焦虑症状得分越高，发生各种焦虑障碍的可能性也越大。如心理学家卡瑞的一项追踪研究发现，在心理健康存在问题的母亲照料下的儿童比其他儿童表现出更多的外化问题和内化问题(包括焦虑)。
　　
　　分析原因可能是，心理健康水平较低的母亲经常会表现出一些特定的情绪与行为，如心神不定、害怕空旷的场所、情绪易紧张、易激动、易谨小慎微、坐立不安等，这些情绪与行为的表现比较明显，容易被孩子觉察，从而导致孩子较高水平的焦虑；另外，这些情绪与行为也可能会影响到妈妈的教养观念与行为，破坏了妈妈与孩子之间的良性互动，引发孩子的焦虑。
　　
　　另一项研究发现，妈妈的心理健康在养育孩子的过程中会影响孩子的心理健康状况，比如一个焦虑或者是长时间抑郁的母亲，她们在抚养孩子的过程中，会产生一种消极的抚养行为，这样潜移默化的消极心理行为会影响孩子的健康。
　　
　　作为一个妈妈，除了身体健康和心理健康以外，还必须有另外一种特质--就是要有一个良好的精神面貌。这种精神面貌体现在道德修养和情操上。
　　
　　妈妈的善良、勤劳、温柔，填充了孩子在父亲影响下形成的思维世界，让他的精神在正义、勇敢等筋骨的支撑下，充满情感的血肉。妈妈不仅仅是生养了孩子，她还是孩子精神的避风港，在孩子遇到挫折、失去信心的时候，给他鼓励和安慰，让他重新鼓起生活的勇气，勇往直前。母亲在道德情操上的影响是全面和深远的。
　　
　　善良温柔的妈妈让孩子懂得为他人着想。精神的冷漠是可怕的，很多感情木讷的人，在童年时代往往缺少母亲温柔善良的感染。若从小就没有一个善良的母亲，孩子往往性格粗暴、对人没有耐心。“悲天悯人”的情怀虽然由后天的修养与教育形成，但它仍然是来源于孩子母亲的善良根基。比尔·盖茨曾经说过，自己在母亲那里得到的是“虔诚和善良”。在全球拥有超过44万雇员的比尔·盖茨退休以后，专门投身慈善事业，他不仅是长期蝉联世界首富的商业巨人，也是长期大力支持慈善活动的社会活动家。从他对全世界贫困地区的大量捐款上，我们可以看到他善良母亲的印记。
　　
　　耐心细致的妈妈教会孩子做事。再粗心大意的女孩儿，一旦变成母亲，就会变得坚强和细致，大作家雨果就曾说过这样的名言：“女人固然脆弱，但母亲却是坚强的”，这也许就是常言说到的母性。每一个孩子都有自己的成长节奏，只有耐心等待和观察，才能很好地捕捉到孩子的步调，让他在适当的时间里做适当的事情，事半功倍。不仅教育如此，在平时的生活中，如果一个妈妈连听完孩子的话的耐心都没有，就别指望孩子会有耐心倾听别人的意见，向别人虚心求教了。希望孩子养成良好的生活习惯，没有耐心是不可能成功的，作为孩子的启蒙老师，妈妈的耐心是他成长中最重要的礼物。
　　
　　沉着镇定的妈妈使孩子学会坚韧不拔。当“郁闷”成为社会的流行语，抱怨也开始成为整个社会的风气。长期承担家务的妈妈们，常常在孩子面前喋喋不休地抱怨自己的辛苦，“唠叨”成为现代母亲一个不光彩的标签。遇事沉着冷静，讲求效率和意义不仅是商业人士的必学知识，也是妈妈在教育过程受益无穷的原则。
　　
　　妈妈就是孩子的一面镜子，有什么样的妈妈就会养育什么样的孩子。妈妈在做好女性的同时还应该是一个身心健康、精神面貌良好的人。这是作为一个妈妈必备的特质，只有这样的女性才能称得上是完美的，才能圆满完成生育并养育孩子的工作。