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第3章 寂寞身体互相取暖(1)

知安 作者:娓娓


知安在心之门心灵关怀机构见习半年后,直接获得了该机构的聘书,成为一名正式的执业心理辅导师。发聘书时,机构负责人沈小燕握着知安的手说:“你是今年20位见习辅导师中唯一留下的一位,同时也是我们机构来渝五年,聘请的第一位非心理学专业背景的心理辅导师。恭喜你!”

“谢谢,希望我能不辜负机构的希望。”知安把湛蓝色的聘书捧在胸前。知安以前见过的聘书都是红色,大红、深红、红黄包金边,湛蓝色的聘书还是第一次见到。

沈小燕解释说:“心之门的创始人,三十年前在香港创立这个心灵关怀机构时,就把湛蓝色定为机构的形象色,因为湛蓝是天空和大海的颜色,意味着宽阔与安详。心之门在港澳及海外的分支机构,连房间、家具都是湛蓝色的。进入内地后,为了入乡随俗,才开始选用暖色调。聘书是机构统一印制的,仍然用传统的形象色湛蓝色。”

知安被分配在团队服务部,具体工作是对团队进行心理辅导,帮助大家缓解压力,驱除忧郁。

正逢岁末,机构推出的“为心灵扫尘,轻松进新年”的活动市场反响不错。在观摩了两场同行的辅导后,知安开始独立工作了。

她的第一批学员是来自银行的职员,对他们,这不过是单位买单的福利;对知安,则是新职业的新起点。她很是忐忑,课前做了大量的准备。

辅导在五星级酒店的一个大包房进行,知安提前半个小时赶到。她进去的时候,发现包房布置有主席台,立即叫人撤掉,后来干脆叫人把所有的桌子、椅子都撤走,只在屋角放了一堆垫子。在另一个角落,她拉了一个厚厚的布帘,布帘里摆有陶瓷碗、气球、橡胶球、玻璃球、金属球、报纸、剪子,还有一面特殊的玻璃镜子。然后,知安把随身带来的CD放进音响,钢琴曲舒缓轻柔地流淌着。在美妙的音乐中,知安盘腿坐到地毯上,半闭着眼睛,让心灵安静地接受音乐的洗礼。

每一个衣冠楚楚的银行职员夹着公文包走进包房时,几乎都怔了一下,以为走错了地方。看见知安友善地朝他们点头,方才走进来。他们也都按知安示意的方法坐在地毯上,体态太丰硕、不方便直接坐地毯的,就自己到屋角取垫子坐。

30个人到齐了,知安把音响调到最低,在若有若无的音乐背景下,她轻声地说:“我们今天不是讲课,也不是开会,请大家席地而坐是为了让我们的身体更放松。一年忙到头,大家都很累,我们一起来尝试用简单易行的办法,让我们的身体放松。把重心放低的席地而坐是一种舒服的坐姿。腹式呼吸法也是一种很好的方式,先深深地呼出,再深深地吸入……对……还有就是冥想,在音乐的伴奏下,我们闭着眼睛,设想自己在最喜欢的环境里,也许是森林,也许是草原,也许是雪山,也许就是童年走过的一条老街,也许就是校园里的一个花园,也许就是小时候母亲的怀抱……它是那么熟悉和亲切,我们能陶醉其中,放下一切,感受静谧,感受美好,感受温暖……如果你觉得有什么东西禁锢了身体,影响你进入美妙的状态,就一定清除它……”

10分钟以后,知安看到,30个人中有15位已经完全放松,外套和领带都脱掉并扔在了地上,身体自然放松下垂,呼吸匀称,进入浅睡眠状态;8位比较放松,领带和外套的扣子全部松开,有人脱掉外套但抱在身上,有人还披着外套;4位有所放松,松开了一点点领带,或者解开了一颗纽扣;3位一点也没放松,外套和领带都还严严实实地裹在身上。

知安给15位没有完全放松者每人递上一杯温水,纸杯上有几行字:

这是一个游戏,如果你喝到的是甜水,恭喜你,你的烦恼已经消失。如果你喝到的是酸水,烦恼还会伴你一程,但你最终能够克服烦恼;如果你喝到的是苦水,你还是烦恼的奴隶。

有10位声称自己喝到的是甜水,有人说很甜,也有人说只是淡淡的回甜。有3位称喝的是酸水,有人说是柠檬的酸,有人说是山楂的酸,有人说是醋的酸。有2位说喝到的是苦水,他们两位没有说出细微的区别,都是说苦,还有涩。

知安让3位喝到酸水的依次分别到屋角布帘后面去呆一会:“记住,那里面的东西就是你们的烦恼和压力,去打败它们,撕碎它们。”3位走进帘子时都是一脸的好奇和犹疑,出来时则都是释然的微笑。


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