每个人都会选择自己生活的方式，其中也包括了看事情的态度和方法，但是一个人如果他的所有言行几乎都会遭人非议的话，那就表示这个人失控了。你承认自己是个失控的人吗？应该没有人会从心底里承认吧！？然而世间无完人，所以懂得反省是必要的，反省让你知道如何让自己更好，可以改变自己的生活质量、思考模式，也可以增进人际关系，不过你并不需要拥有随时去反省自己的心态，那样并不能保证让你的明天变得更好，反而会让你产生“自己很差”的错觉。

曾经有一位妈妈带着儿子来找我，这位妈妈态度非常客气，也可以明显地感觉到她对儿子的关心，而这位国中小男生则表现得沉默而没自信，但是妈妈说他在学校里的功课很好，也经常代表班上参加校际比赛并拿到不错的名次，既然如此，当然就让我纳闷这位小男生有什么样的问题要解决。妈妈说，儿子渐渐变得沉默不快乐，有时甚至做功课会不自主地就哭了起来，问他在学校是不是发生什么事，他也说没有；妈妈去问老师，老师也说他除了变得沉默其他都很正常。忧心忡忡的妈妈本来要带男孩去看心理医生，小男孩非常抗拒，后来想到也许可以尝试用催眠的方式来帮助他找出问题，他倒没有拒绝，所以就请我帮忙做个催眠试试看。

我先是单独跟男孩聊了聊，发现他对我所提问的事很多都避重就轻，要不就说“我也不知道”，根本问不出个所以然；后来进行催眠的过程甚至让我发觉男孩只是配合我在“演戏”，让我有点啼笑皆非。等到妈妈再回来，我将情况跟妈妈说明，并提醒她小男孩不会没有征兆就突然变成这样，是否可以回想一下这期间发生了什么对他来说有些受到刺激的事情，然后我们再来做进一步的讨论。结果没想到他们回去之后，妈妈还没跟我联络，小男孩倒是先写了E-mail给我。

小男孩告诉我，国二分班之后，他和班上的新同学在互动上产生了一些争执，他将这些不愉快告诉了妈妈，妈妈总是说别的同学会和自己处得差，自己一定也有一些不好的地方，所以应该先反省自己而不是抱怨同学，他也觉得妈妈说得有道理，所以再和同学发生争执时，他一定会让步，但是这并没有改善同学关系，他们反而更喜欢捉弄他，他觉得自己真的很糟糕，不然同学不会这么喜欢捉弄他，所以他越来越不喜欢自己，也不想再跟妈妈多说学校的事，免得妈妈担心，所以小男孩觉得自己做人很失败，并没有精神上的问题，也不需要催眠。

我将这事私底下告诉这位母亲，并且建议她去跟导师及其他熟识的家长了解一下，看看孩子在学校是否真的行为有偏差，或是有同学看他总是隐忍反而喜欢欺负他，同时也思索一下如何教育小孩会比较好。经过一段时间，我接到这位母亲的电话，她告诉我确实孩子受到她的影响，总认为自己会被欺负应该先检讨自己，而这个年纪的小孩也不会太明理，同学见他一次两次不会生气，就变得更喜欢捉弄他，在老师知情之后也有开导班上某些同学，后来小男孩的状况渐渐变好，也在班上有了自己知心的朋友。

所以我们对于别人的指教应该要有自我反省的基本认知，但不表示我们绝对要认同，因为我们在没有彻底明白一件事的对错之前，反省的态度应该是不失礼，也不失意，“随时反省自己”则是矫枉过正，很容易让人产生自己一无是处的错觉。反省的目的应该是让自己更好，而不是变得更糟，经常认为“事情没有处理好都是我的错”绝对不会让你未来在处事上更有信心，只会让你更缩手缩脚。被误会，我们要据理力争，让真相大白；有错误，就虚心检讨，让未来更好！

耳提面命

世间无完人，所以懂得反省自己是必要的，那会让你知道如何让自己更好，可以改变自己的生活质量、思考模式，也可以增进人际关系，不过倒不需要拥有随时去反省自己的心态，那样并不能保证让你的明天变得更好，反而会让你产生“自己很差”的错觉。