我们每个人丛来到这个世上开起，就开始了探索历程：童年时对未知世界的幻想，少年时青涩懵懂的相思，之后求学、工作、恋爱、步入婚姻、生儿育女……

在人生的境遇里我们彼此牵挂，更多的时候是踽踽独行。多么希望，在付出信念、辛劳、真诚、热忱后，能够收获愉悦、真爱、成就和梦想！这样的人生理想很美妙，然而我们未必能清楚认识自己、未必知道如何管理好自己，人生因此也难以得到完美的回报，免不了困惑……

现代人的生活，物质丰盈，科技日新月异，很富足，喜而不惊，快活得近于麻木。然而，表面上看来光鲜亮丽，仔细分辨下却是百孔千疮，就如同张爱玲笔下那件爬满虱子的长袍。许多人在精神上是超负荷的，有显性的，也有隐性的，那些忧思和焦虑渐渐累积起来，成了庞然大物，往往令人不忍面对，否则会有撕心裂肺的疼痛。于是躲之藏之，随之任之，作掩耳盗铃之势，不愉快的往事就这样如影缠绕，有的潜伏下来，在心理上的制约会是几十年，乃至一辈子……

其实，这样的心境，每个人多少都有所体会。如我本人，自从二十岁出头加冕国际象棋女子世界冠军，少年得志，注定了自己的人生旅途与大多数同龄人会有不同。与盛名结伴而来的不仅仅是璀璨炫目的光环，还有其他种种??其中的甘苦一热一冷，一时一涌。

终于明白：当你能认清和包容自己的内心，就会对周边自己喜欢不喜欢、愿意不愿意的事情都能真情付出并坦然接受，人生的脚步将更多从容，更多淡定，当然还有更多的享受。真正的幸福，不是指间沙，而是杯中水，看似空无一物，但只要伸出手就能纳于掌中。无时无刻，我们都被幸福包围着。成长是怎样一件快乐的事情！对生活心存感激！如何对待不可思议的生命旅程，不同的人有不同的答案，正如《与自己和解》中的四个女子--善思的Eva，热情的默默，骄傲的芊芊，沉静的兰茹。她们都选择了与自己和解。你呢，你知道自己的选择吗？

四个女子的故事是真实生活的侧影：Eva真诚地爱和投入，却因为无法接受现实、回避当下而变得焦虑，无法接纳自己；默默人如其名，一直在默默付出，却总是在犹豫不决中错失Mr.Right；芊芊经历了欺骗，于是她不断用不同的欺骗麻痹自己；兰茹牵挂一家人，过重负荷，在貌似安然的隐忍中失落了自我。本书用轻灵的文笔记述了她们表面平静无波实则暗潮汹涌的心灵旅程。

作为心灵成长小说，既要有情节、文笔，又要蕴涵相应的心灵成长感悟及心理学方面的专业知识。将几者结合在一起并不是件容易的事，作者本着女性特有的敏锐和细腻，别具匠心，将个人的内省觉察与集体治疗、心理剧等巧妙结合，字里行间充满睿智和幽默，令人在阅读中常常会心莞尔。其实，快乐不是因为得到的多，而是因为索要的少。顺其自然，随遇而安，有意无意间品出生活的淡淡香味，多好！

谢军

2009年4月于北京