大师手记

王清任论脱发皆缘血淤，适用于病后术后，或兼有淤血指征者，用活血化淤或补肾化淤的疗法，较单纯的用补肾药为优。一般脱发则用“生发丸”较好。秃顶者中医名为“油风”，又名“鬼剃头”，可用外洗法，一日二次，可促新发生长，收效颇捷。

——颜德馨 摘自《活血化瘀疗法临床实践》

健康攻略

脱发对每个人来说都是一件非常苦恼的事，因为它在某种程度上损害了患者的整体形象。于是，脱发患者总是寻找各种方式让头发再重新长出来，结果却往往事与愿违，头发总是在我们的“补救”中掉得更凶。如果你恰恰是这样一位脱发患者，不妨停下正在使用的“生发妙招”，来听听国医大师怎么说。

颜德馨教授是一位对气血理论有着精深研究的国医大师，他跳出了中医过去补肾治脱发思维的束缚，认为脱发与血气盛衰有关，故当“从血分药中求之”。在解释其中原理时，他引用了《巢氏病源》的说法：“足少阴肾之经也，其华在发，冲任之脉，为十二经之海，谓之血海，其别络上唇口，若血盛则荣于头发，故须发美，若血气衰弱，经脉虚竭不能荣润，故须发脱落……若血气盛则肾气强，肾气强则骨髓充满，故发润而黑，若血气虚则肾气弱，肾气弱则骨髓枯竭，故发变白而脱落。”在这一理论基础之上，颜老创制了“生发丸”。其方如下：

【组成】侧柏叶120克，当归60克。

【用法】上药焙干，研为细末，水泛为丸，如梧桐子大，每天早晨以淡盐汤送下9克，连续服用20天为一个疗程。

【功效】一般服药一个疗程之后即见脱发减轻，且有新发生长；有的10天即可见效，对于疗效较差者，至多可连服三、四个疗程。

颜老指出，生发丸适用于一般脱发，尤其对清晨梳洗时脱发较多的患者，疗效颇为显著。但是，它对于淤血指征的患者以及秃顶患者效果并不明显，需要采用其他方法。对于秃顶患者，他主张用外洗法，效果比较理想。其方如下：

【组成】川藁本9克，白芷9克，蕲艾9克，藿香9克，荆芥9克，防风9克，川芎9克。

【用法】上药用纱布包好，加水300毫升，煎热后外洗头部，一日2次，每剂可用3天。

另外，对于血淤型的脱发患者，颜老多用活血化淤或补肾化淤的疗法，此类患者多见于病后或术后引起的脱发。颜老曾经接诊过一位行子宫全切术后引起脱发的患者，患者除头发稀疏、毛发枯槁外，没有其他症状。活血化淤、佐补益肝肾之方见下：

【组成】桃仁9克，红花克，赤芍6克，川芎9克，鸡血藤30克，川断9克，狗脊9克，当归9克，黄芪9克，补骨脂9克。

【用法】水煎服。

患者服药一段时间之后，发现有新发生长，颜老于是在原方的基础上加首乌12克，继续服用巩固，直至“新发茁盛，其色如墨”。

养生无极限

在日常生活中，脱发患者也要加强注意，以防止继续脱发，促进新发再生。一般说来，注意的事项有：

1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙物品容易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮细胞坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

3.精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，所以脱发患者务必消除精神压抑感。经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

4.烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热风温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免频繁吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，使用次数多了会使头发发丝元气大伤。

5.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

6.避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

7.避免不戴游泳帽在公共泳池长时间游泳。公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒，这会使头皮头发干涩，使脂溢性脱发患者的头发更容易脱落。

8.脱发患者还要注意营养成分的均衡摄取，头发95％的成分是由动物蛋白质组成，这些物质大量存在于鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻、海藻等食物中，特别是海带和鱼类。长期均衡地摄取这些食物，可改善发质，使头发变得不易脱落。