第1章 印象整饰术：礼仪第一修炼

你留给对方的第一印象是否良好将很大程度上影响着你们的社交前途是否顺利。心理学家指出：在与陌生人打交道时，这些印象的形成只不过需要短短的3分钟。在这短短的3分钟里，最初的45秒尤为重要。这45秒需要注重很多礼仪，比如怎样微笑、握手、对视、行走、打招呼，甚至之前更长时间的怎么着装打扮等，这都是为了整饰好你留给别人的印象。

社交中没有第二次机会让你去改变一个人对你的第一印象。所以，必须从这里开始学习，学会在很短的时间里给对方留下美好“第一印象”的技巧。

握手：传递手心的温暖与友好

握手已经是现在最通行的相见礼节，是表现友好的一种方式。

与陌生人初次见面，人们大都会重视着装和微笑，但据调查指出，握手能够对人的第一印象起决定作用，因为人类能够对来自内在或者外在的刺激作出更强烈更敏锐的反应。

所以，想在初次见面留给他人良好的印象，就要学会与人握手的技巧。

提高你的“握手分”

握手得体、有力往往代表着善于社交、友善和支配能力强。美国爱荷华大学的研究人员对100名学生进行了模拟求职面试，在求职前和求职后，这些学生分别与5位人际关系研究学家握手，专家分别给学生打“握手分”。结果发现，握手有力的求职者受雇佣的成功率远远大于握手无力的求职者。值得注意的是，握手时正视对方，注意出手体面且握手力度，对于女性求职者的帮助更大。

接下来，研究者询问了大量的招聘者，多数人都表示，会握手的求职者在面试时能给他们留下较好的第一印象。其实，不仅仅是求职，任何的会晤，一次有力的握手

握手无力会给人留下性格内向、害羞和神经质等不佳印象。不论对男人还是女人来说，都有利于给别人留下深刻印象。

握手先后有讲究

我们常常需要出席多人聚集的场合，握手应讲究先后次序，特别是出席较大聚会时，一定要严格遵循“先年长者后年幼者，先长辈后晚辈，先老师后学生，先女士后男士，先已婚者后未婚者，先上级后下级”的握手顺序。

这种“尊者决定”的原则，既是为了恰到好处地体现对位尊者的尊重，也是为了维护在握手之后的寒暄应酬中位尊者的自尊。因为握手往往意味着进一步交往的开始，如果位尊者不想与位卑者深交，他大可不必伸手与之相握。换言之，如果位尊者主动伸手与位卑者相握，则表明前者对后者印象不坏，而且有与之深交之意。