脑呼吸所指的新人类具有五大要素——

第一，健康的人。脑呼吸指的健康是前面提到的“100%的随心所欲地运用身体拥有的功能和能量的状态”，领悟“我身不是我，而是属于我的”，成为自己身体的主人。通过脑呼吸唤醒感觉，恢复身体和心灵的交流，正是为了获得这样的健康。

第二，有良知的人。良知是热爱真实，希望拥有真实的意志。是与非的内涵会随着时代和文化的发展而改变，但是，坚持真理的意志和希望真诚的意志是相通的、不变的。良知是我们内在完善的表现。因为良知，使我们在犯错误的时候，知道悔改和反省，在失去自我时找回自我。若没有良知，健康的身体和高深的智慧也不过是道具而已，无法发挥其真正的作用。

第三，有能力的人。虽然对能力和技术没有特别的标准，但是，每个人都应具备达到自己选择目的所必需的信息和技术。脑呼吸所指的能力就是才智。才智是以洞察力、直观力、创造精神为基础的解决问题的能力。我们不见得非要有很多的知识，能够为了自己选择的人生目的而创造出能动性、创造性、和谐性的信息，这才是真正的才智。

第四，能控制和利用情绪的人。情感不是用来支配、统治和抑制我们自身的，而是为我们所用的人生道具。当我们能活用这个道具时，会言行自然，与他人和谐相处。这才是懂得“律吕”的人生。脑呼吸帮助我们与“律吕”相遇，使我们的人生富裕、和谐。总之一句话，新人类就是“懂得玩耍的人”。

第五，灵性的人。灵性的人不是指能见别人所不能见，能闻别人所不能闻的神奇的人。灵就是信息，灵通过能量波长传递。当这个波长与我们的脑波连接起来进行信息交换时，我们便得到了灵感。说一个人有了灵性，意味着他拥有了更高层次的信息。