答：一旦孩子到了小学一二年级，我们就要视他们的成熟度，让他们自行处理一些例行工作。这是帮助他们成长的第一步。当然，我并不是要你现在就对孩子说：“明天早上我不管你们了。”只有在你的指导和协助下勤加练习，孩子们才能摸索出一套适用的工作程序。你还要让他们认识到，这不是一项游戏，而是他们自己的那一部分责任。

这儿有一个不错的方法，叫做“清晨魔术工作表”。这方法说来简单，就是在一张纸上列出8点前必须完成的工作：

清晨魔术工作表7 ∶001．起床。

2．吃早餐。

3．穿衣服。

7 ∶304．准备饭盒。

5．喂狗。

6．收拾书包。

8 ∶00鞋子、外套、饭盒、书包都准备好，等待出发。

以上都是你分内的责任。记住，请自觉照表工作，爸妈不会提醒你们。如果未能按时完成，后果如下(没有讨价还价的余地）：

1．上床前就要准备好饭盒、书包、明天要穿的衣服等。

2．早一个小时上床，以确保第二天完成所有的工作。

*所有的工作都应该在出发前10~15分钟完成。

6.如何应对“睡觉前的灾难”？

问：在我们家，睡前的那段时间简直是一场灾难!我那四岁的儿子沙维总是不肯乖乖睡觉，一会儿要喝水，一会儿要上厕所，要不然就说“我害怕，我还不累，我不想睡”。这样的事情总要持续一个小时，最终，我不得不冲他大吼大叫，然后他才哭着入睡。

答：别太担心！“睡觉前的灾难”是一个普遍性的问题。让我们来分五个部分审视这个问题：

·为什么孩子不肯睡觉?

·为什么问题更趋恶化?

·解决方法：想法一·解决方法：想法二·解决方法：想法三为什么孩子不肯睡觉？

记住，孩子和大人是不一样的。在大人看来，睡眠是非常重要而且必需的。我们总是觉得自己没睡够，总是渴望在温暖舒适的床上好好享受一番。孩子就不同了，玩得好好的为什么要睡觉？这对他们来说完全是一种干扰。不知什么原因，孩子从来不认为“疲倦”是一种信号。在许多小孩看来，上床睡觉是一件寂寞、无趣的事，因为睡着后就跟最亲爱的人分开了。

为什么问题更趋恶化?

让我们来想想这个问题。我们没有办法让孩子睡觉，但是我们有办法让孩子上床。这两者之间有很大的不同。如果你连孩子什么时候睡着都想控制，那就难怪你会未战先败了(当然啦，正在喂奶的妈妈是唯一的例外，宝宝往往吃着奶就睡着了)。父母能做的就是创造有利于睡眠的气氛，让孩子的睡意自然到来。　　

有时候父母的矛盾心情反而让事情越来越糟。孩子说“再亲一下”或“我要喝牛奶”，父母往往不会拒绝；孩子如果说要上厕所，父母也会起来帮他；过一会儿又起床，父母也毫不在意……