小磊家的晚餐时间看起来像是在上美术课，因为3岁大的小磊喜欢拿着盘子里的食物到处乱扔，并且把不合他口味的菜到处乱吐。小磊的爸爸妈妈被儿子这种浪费食物的行为给气坏了，每次都会大声地训斥他：“小磊，不要玩食物！”

妈妈威胁小磊：“如果你再拿豆子玩，就请你离开餐桌。”而小磊听到以后又把一颗豆子扔到杯子里。打他也没有任何效果。小磊还是每次只吃几口，然后就开始拿着香肠和豆子往旁边的盘子里扔。爸爸妈妈开始留意小磊是不是吃饱了才开始玩食物。

每次当他们发现小磊开始向面前的薯条和豆子下手时，他们就立刻把盘子端走。另外，妈妈在平时抽出几分钟教育儿子，让他知道在吃饱后就告诉妈妈“我吃饱了”。

小磊的爸爸妈妈体验了整整三个星期没有食物艺术创作的晚餐。但是接下来的一天，小磊又开始拿着奶油玉米往桌布上抹。幸运的是，他们已经定好了如何处置“搞破坏的人”的规矩，并且平静地向小磊解释说：“你把桌布弄脏了，你得把它擦干净。”他们没有冲着小磊大叫，而是平静地执行了这一后果。

当小磊用抹布擦被自己弄脏的桌布时，爸爸妈妈都没有理会他。这样，仅仅用了三个晚上，小磊就学会说：“我吃饱了。”而且小磊发现，这几个字好像具有魔力似的，每次他这么说时，都会得到爸爸妈妈的拥抱和表扬。爸爸妈妈会说：“谢谢你说‘我吃饱了’。小磊，我知道你已经吃完晚餐了，现在可以去玩你的小卡车了。”

全家人都感到非常轻松，爸爸妈妈都在称赞小磊吃饭的好习惯，也不再提以前小磊浪费食物的旧账了。晚餐时间比以前缩短了，而且更温馨了。

专家点评：把晚餐变成美术课的可不只是小磊家。对于3岁以下的孩子，如果让他们吃他们不喜欢吃的东西，过不了一分钟，天哪，你会发现，你的手上、他的手上、地板和桌子上到处都是乱糟糟的。当他开始拿食物当玩具玩，而不再往嘴里放时，通常表示他不再吃了，

不管他有没有明确地说出来。每次当他开始拿着食物当武器或玩具玩时，都要把食物直接端走，即使他还没有吃饱。只有这样，才能让孩子知道食物是用来吃的，而不是用来玩的。

预防措施

1.给孩子准备容易吃的食物

如果食物太大，孩子不容易吃，他自然会玩来玩去。为了不让餐桌过于混乱，你应该把食物切成孩子容易舀起和咀嚼的大小。

2.将盛着食物的大碗放到孩子够不到的地方

3.在不吃饭的时候教孩子就餐礼仪

4.吃饭时跟孩子交谈

如果吃饭时你多跟孩子说话，他就不会再想着用玩食物的办法来引起你的注意了。

解决方案

应该做的

1.当孩子玩食物时，吃饭时间结束

如果孩子违反了之前你给他定好的规矩，告诉他，这样做的后

果是什么，以此证明玩食物是不被允许的。你可以说：“我很遗憾，你用手捏碎了西红柿。现在晚餐结束了。”

不应该做的

1.不要发脾气

尽管你对孩子浪费食物的行为会很生气，但是你的愤怒很可能是孩子吃饭时最好的调料。学龄前儿童都喜欢拥有影响世界的权力（无论是好的还是坏的）。不要让玩食物成为引起你注意的方式。餐桌上一些没有破坏性的玩食物的行为，如果是在可接受范围内的，你完全可以视而不见。

2.执行规矩时，不要放弃

孩子破坏了规矩就要接受后果，执行规矩时不要放弃或妥协。比如，当你把孩子的碗拿走时，就算他多么大声地尖叫，你也要坚持。要让孩子知道必须严格遵守你定的规矩。