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害羞

孩子不好好吃饭,妈妈怎么办? 作者:(美)杰瑞·维科夫


诚诚是一个害羞的男孩,见到陌生人就会把头扭过去,或将头埋在妈妈的肩膀上。他爸爸小的时候也是一个害羞的孩子。爷爷说,诚诚的爸爸在10岁之前从来没跟家人之外的人说过话。

妈妈一直希望诚诚能够在上小学之前改掉害羞的毛病。可是,一直长到5岁,内向的诚诚身上还是没有任何开朗起来的迹象。

爸爸倒是很能理解儿子在跟陌生人说话时的那种痛苦。为了帮助儿子,爸爸制订了一个特别计划。首先,他在和儿子说话时,问很多不只是用“是”或“不是”来回答的问题,以此鼓励儿子说话。爸爸会问“你今天中午吃什么了”,或“你今天在幼儿园玩什么游戏了”。如果诚诚的回答超过一两个词,爸爸就会表扬他“诚诚,我很高兴你告诉我这些”,或“你告诉我在操场上玩飞机,非常有意思”。

爸爸还和诚诚一起练习如何跟陌生人打招呼。他们假装在马路上相遇,爸爸会说:“早上好,你好吗?”诚诚就会回答:“我很好,谢谢你,你怎么样?”然后他们就会一起大笑起来。渐渐地,诚诚在陌生人面前越来越放松,家人和朋友都夸奖诚诚变得越来越有礼貌了。

爸爸妈妈都为诚诚感到高兴,他们本来以为诚诚会跟爸爸一样内向。他们决定今后永远都不再给儿子贴上“害羞”的标签。

专家点评:诚诚的这种表现非常普遍。想象一下你正在和3岁的儿子在超市开心地买东西,遇到邻居阿姨跟儿子打招呼:“你好呀,小明。”儿子突然抱住你的腿,不肯跟邻居打招呼。你对他的这个举动非常不解,问他:“怎么啦?你不是很喜欢王阿姨吗?”很多家长都对孩子这种“速冻表现”很迷惑。有的孩子对世界充满强烈的好奇心,而有的孩子很谨慎,克制着好奇心,觉得“靠近之前要先看看”。这两种情况都很正常,都是天生的性格表现。

预防措施

1.按照孩子的成长阶段,为他设定与人沟通的目标

对于孩子与周围人的交流方式,你的期望有时可能不符合他的成长阶段。比如,你两岁的孩子不愿意去参加别的小朋友的生日派对,如果硬逼着他去,只会让他对未来的社交活动产生恐惧。学龄前儿童通过自然地与他人的交往,会逐渐克服害羞的情绪,但是,不要期望情况一夜之间就能转好。

2.接受孩子的害羞

不要因为孩子害羞,没有按照你的期望行事,就让他觉得自己有问题,你应该这么想,“孩子害羞,是正常的,这是他性格的一部分”。

3.如果孩子主动和大家交流,表扬孩子

大家讨论问题时,如果孩子主动发表了他的看法,要好好表扬他。比如,你可以说:“我很喜欢你对小狗的看法,小明。这只小狗的爪子确实非常白。”

4.做一个好榜样

多给孩子机会,让他观察你在外面是如何与他人交流的。同时,可以为孩子模拟不同的场景,教他在不同的场合说什么话,应该怎么说。比如,你可以说:“如果人们问我最近怎么样,我通常会说:‘我很好,你怎么样?’那么你呢?”

解决方案

应该做的

1.为孩子创造没有责备和嘲笑的环境

如果孩子看到,当他犯错误时不会遭到责备和嘲笑,他就能更容易地改掉害羞的毛病。比如,孩子拿牛奶时弄洒了,你可以说:“没事的,咱们一起擦干净就行了。”

2.和孩子一起练习如何回答问题

如果孩子变得害羞了,他也许是想告诉你,他需要你教他应该如何回答问题。在你帮孩子洗澡时,就是一起练习该如何回答问题的好机会。比如,你告诉孩子:“如果有人问你:‘你叫什么名字?’你就说‘小明’,这样他们就认识你了。”每天都和孩子练习几遍,直到“小明”成为一个很自然的回答。

3.邀请家人、朋友一起和孩子练习

4.如有必要,请寻求专业人员的帮助

如果害羞的问题影响了孩子的快乐,让他不能好好上幼儿园,和小朋友玩,并且让他觉得自己很可怜,你就需要寻求专业人员的帮助。

不应该做的

1.不要取笑或惩罚孩子

即使孩子的害羞让你很尴尬,惩罚或取笑孩子只会让他更没信心与别人交往。向别人道歉,“我这个孩子很害羞”或是“他不爱说话”,这样做只会加深他对陌生人的恐惧。

2.不要乞求孩子开口

也许你会强烈地乞求孩子“回答那个阿姨的问题吧”,这样只会让他觉得自己的沉默寡言很有威力,今后就更不爱说话了。

3.不要给孩子贴上“害羞”的标签

跟家人和朋友说孩子“很害羞”,只会让他更加封闭自我,也让孩子失去了克服害羞的信心。


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