做爱让人心醉神迷，亲密如胶，会实质性地推进两人的关系，但我们也可以看到它给两性关系带来了潜在的沟通危机。类似的误解很多，上面的例子只是冰山一角。大家都羞于直接谈论性爱话题，可是“谈”是清除误解的唯一途径。人们与异性赤裸相见时，本来就带有天生的焦虑。也许你会恐慌男上女下式体位会把乳房压得变形丑陋，他可能在担心自身的姿势手法不对。而他在忐忑阴茎是不是太小时，你可能在忧心是该羞涩顺从，还是要挣扎反抗。

另外，我们还喜欢误解，主要是自己想多了。当他说：“你觉得好吗？你喜欢吗？”她听成：“你能更享受一些吗？我都快要打瞌睡了。”在大多数关系中，沟通障碍的产生会引发一系列的糟糕后果。

一般女人觉得自己要是不达到高潮，伴侣就会觉得做爱不成功。渐渐地，她就会故意兴奋尖叫，制造“高潮”，或者干脆不做爱，以免“让他失望”。在伴侣面前压抑性需求会积累郁闷、怨气，最终生出憎恨，彻底断绝性生活。

在表达性需求之前，我们必须顶住社会的压力，抛弃以往经历带来的偏见。一对璧人上床之前，早就是社会人了，有的还可能有过一些性经验。这些会影响我们对性的预期，喜欢怎么做，接受对方何种做法等，以及打算等待多久再上床。社会认为性爱对男人的幸福更重要。女人一般会拿不定主意究竟该什么时候跟新男友享受鱼水之欢，她们常常宁愿遵从社会惯例，也不愿听从内心的欲望。假如我们和伴侣开诚布公地谈论一直不敢明说的性爱紧张感，而不是在性爱之后私自无益地解读或是猜想你的伴侣，会让两个人都有所放松。只有了解对方的观点，才能扫除脑中固有的曲解和误读。一方清楚另一方的想法后，才能改变做法，避免误解。

男女之间的关系越亲密，就越愿意谈论性需求，可这样的谈论需要双向互动。问题在于男人常常守口如瓶，不愿意谈论自己的性偏好，也不爱问女人喜欢怎么做——可能是害怕粉碎了大男人光辉能干的形象吧！其实，跟伴侣谈论性话题就是透露个人的性欲偏好、性恐惧和性需求。这么做，不仅能体现亲密感，还会得到性满足。

让我们看看下面的例子。凯文和迈拉都是银行家，过着紧张忙碌的生活。他们约会一个月了，出入酒吧餐厅，相处得十分愉快。第一次做爱很美妙，但是还可以更好。凯文喜欢迈拉对他进行口交，迈拉喜欢凯文做爱时喃喃私语。可他们都没有表达自己的需要，也羞于谈论，只是坚持一开始的做法，并微微暗示一下自己喜欢什么。后来，他们不得不尴尬地开口。

凯文：“你喜欢吗？”

迈拉：“是的，我很喜欢。”

凯文的意思是：“我觉得有点不对劲。是我的问题吗？”

迈拉的意思是：“是的，我当然喜欢跟你做爱，可希望你别再那么沉迷于口交！”

凯文听成：“感觉太糟了！”

迈拉听成：“你只顾自己享受。”

他们没有开诚布公地讨论这一话题，唯恐伤害对方的感情。他们的行为多受自身看法的影响，他们的主观猜测都是错的。如果静下来反思，他们便会发现自己的理解是基于固有的成见和恐惧的心理状态。此时，自身的歪曲解读就会产生困惑，造成这样两种后果：一，凯文误以为迈拉喜欢口交，其实不然，结果口交很多，迈拉享受不到做爱的快乐；其次，二人不懂得诚实地沟通性生活，结果“心距”拉大。

换种情况——女人可能认为伴侣讨厌口交，因为他从来不提出这方面的要求。每次他们赤裸相见，他也不引导她口含阴茎，因此她对这种猜测深信不疑。与此同时，男伴可能觉得她讨厌口交，因为她从不主动提出建议。他害怕尝试她不喜欢的东西。这真令人困惑！跳出这迷局的唯一办法就是放弃猜测，当面交流或者用行动引导。

爱情之所以美妙就是因为情人们喜欢沟通，但是挑起话题需要策略。性爱充满乐趣，让人心醉神迷，激情难抑。然而，多数人羞于谈论，尤其是告诉伴侣自己的性偏好。比如你想阻止他再吃自己的脚趾——他以为你喜欢呢，其实，被吸吮脚趾只会让你浑身发麻，起鸡皮疙瘩，可你却鼓不起勇气告诉他……下面有一些技巧可以帮助你战胜这些，并开始主动跟伴侣进行性爱沟通。

1.跟爱人舒舒服服地坐着。刚做完爱不是一个理想的交流时间，这时聊天会很容易产生误解。如果品完葡萄酒后再交流，心情会很放松。

2.理清思绪。从积极肯定的角度表达你的观点。如果你有不满，请委婉地表达，使之听起来是合理要求而不是批评指责。比如，“我讨厌你调情时只关注我的乳头”，你可以表达成“我喜欢你调情时唤醒了我的身体，但你可以不只停留在我的乳头上，亲吻肚子也能让我狂热起来”。

3.使用简单易懂的语言。如果你不喜欢被轻咬耳朵，那就直接说出来。

4.尝试聆听伴侣的话语。这样能让双方都感觉舒服。

5.不要满心设防。如果他告诉你，他不喜欢你抓他的背，那么不要以为他冒犯了你，或是回答他说“我的前男友就喜欢这样”。每个人都是一个特殊的个体。他已经努力向你传达了他的感受。而且，也有可能你前男友也不喜欢你这样，只不过不好意思说出来罢了。

有趣的是，缠绵做爱时，若能沟通彼此的需求和感觉，还能增强你们在其他方面的交流，加深感情，稳固关系。一旦你坦诚吐露自己的性需要，就更容易提出其他方面的要求。诚实点儿，如果你做爱时喜欢被噼噼啪啪地拍屁股，那么，请说出来——就像告诉他别在车里吸烟了那样简单直接。

花点时间质疑你的认知：你为何要那样做？你的想法有多现实？有没有证据显示你错了？如果你背弃这种想法，不那么做，最坏会有什么结果？

弄懂你的伴侣。须知，他自身亦带有性爱偏见，这会影响他对你做爱反应的理解。他看你就像雾里看花，不明不白，因此一定要清楚大胆地沟通。商务会议中，如果你不肯定客户问你的东西，会直接核实确认；去美发厅时，在美发师舞动大剪之前，你也会确保他（她）知道你想要的效果。所以，在私生活中也应该提倡平等、清楚无误地进行沟通，尤其是在两性关系中。要知道，也许你跟伴侣存在语言沟通障碍，但在性生活上却可以让肢体语言沟通派上大用场。

温情小贴士

◆    鼓励伴侣谈论他的性需求，并认真倾听。

◆    大胆地开口说。不要想当然地认为他是“男人”，就该“自动”知道你的性渴求并主动引导。

◆    清晰传达。如果你不喜欢他那么做就说“不”，请别给出模棱两可的信号。